昨日から天気痛です。
痛みどめを飲んでも効かないので辛い
更年期が終わっても少しホルモンの影響ってあるのかなって思う。
自律神経が乱れて天気が悪いといつも調子が悪いですから
そんな時は何もしないと思っていても、天気痛に意識がいってしまうから逆効果になります。
だから、いつのもように何かをしています。
それは読書だったりと負担のならないものでいて気が紛れること！
明日は晴れのようなので、今日一日の辛抱かなって思う！
発汗ものぼせもあるから着替えが乾かないし、洗濯が溜まる一方なので余計落ち込んでしまってます
