散歩。

皆さん体調は大丈夫ですか。
家に籠るのも長くなるとストレスになりますね。
人と接触や会話をしなければ、外を歩く🚶事は良いですね。

ジムも全国休みなので、１日おきに大した距離ではありませんが、15000歩を1時間～1時間30分程で
鴨川沿いや今迄通った事のない道、知らない店等々見ながら歩いてます。
但しマスク2枚、花粉用のゴーグル、全体に除菌剤を振りかけて
楽しんでます。
皆さんも気を付けながらの運動をして下さい。👊