こんにちは!
アクティブブレイン認定講師
中井純子(ナカジュン)です。
さて、連日暑くて
頭がぼーっとしそうですが
暑くても集中力を持って
テキパキこなしたいものです。
今日はダイヤモンド社
「脳にまかせる勉強法」より
ご紹介します。
---------
●タイマーで脳の集中力を高めるです。
例えば、本を読むとしても
締切りの時間設定として本を読むです。
「1冊を30分で読み終えよう」
「この章は、5分以内で読もう」
脳は締切りに迫られると
処理速度が向上するという特徴を潜在的に持っています。
時間に制限がかかることにより
脳が通常より集中力が高まります。
おススメは勉強の時
タイマーをもって15分を1単位として進める。
人によって違うので
まず15分タイマーで試してみてください。
同じ1時間の勉強でも
15分+5分の休憩は
はるかに高い集中力と効率を生み出します。
---------
著者はアクティブブレインセミナーを
受講されて4回連続
記録力選手権で優勝された池田義博さんです。
(私もお目にかかったことあります)
40代半ばでアクティブブレインセミナーを
受講して記憶力に自信がなかった池田さんが
4回連続記憶力選手権日本一
夢を与えてくださることでした。
今度は、あなたが是非
アクティブブレインセミナー体感し
新しい自分に出会ってください。
http://kokucheese.com/event/index/471887/
池田義博さんの
「脳にまかせる勉強法」
他にたくさん書いてあります。
中井純子(ナカジュン)
ナカジュンの一押しセミナーご案内
最近、あれやそれと言ってしまう方や
頭がスッキリしない方
人の名前がでてこない
鍵をかけたか不安になる方
![クローバー](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/054.gif)
![クローバー](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/054.gif)
ナカジュンの募集中のセミナー
夢クラブたまご組(11月3日は募集中!)
アクティブ・ブレイン・セミナー・ベーシックを受講された方を対象として、セミナーのフォロー・アップ(復習)をしながら、楽しい仲間と出会う場を提供するところです。
アクティブ・ブレイン・セミナー・ベーシックを受講された方を対象とした忘年会です。脳が喜ぶ、1年間頑張った自分を褒める会です。ゲームやクイズで毎年人気のイベント。今年で8年目。中華フルコースもゆっくり味わっていただいてます。
誰でも簡単に驚異の集中力を発揮!!お仕事やお子様のお勉強など、集中力が発揮できない。心配はいりません。どなたでも簡単に驚異の集中力を発揮!
ビジネスで勝つには名前覚えが第一歩名刺交換したのに、名前が思い出せない(慌)今更名前も聞けない!そんなピンチに陥らない。
ほぼ毎日あなたに気づきをもたらす質問を配信しております。
よかったらご登録ください♪
ラジオ番組をやっています!
スマートフォンで
パソコンで聞けます!聴き方は↓
ナカジュンのアップデートの聴き方
【毎週日曜日お昼2時30分~3時】
関西チャンネル下の「▸」ボタンを押すと
ゆめのたねラジオが流れます!
http://www.yumenotane.jp/play-kansai
放送時間日曜日14:30~15:00
関西チャンネルクリック⇓
※関西チャンネル以外をクリック、日曜日14:30~15:00以外はお聞きいただけません
![](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/054.gif)
![](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/054.gif)
![](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/054.gif)
![クローバー](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/054.gif)
![クローバー](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/054.gif)
アクティブブレインの師匠
小田全宏先生がインタネットラジオ番組
「ナカジュンのアップデート」にご出演いただきました。
2016年4月放送
お話の録音が聴けます
【第1弾】
【第2弾】