10月5日のコアトレ

こんにちは姫路のコアトレスタジオ毎日体幹塾の中治です

今日の種目はサイドブリッジアダクションです☆

体幹側面と内転筋の協同固定です☝️

体幹の安定、お腹引き締め、内もも引き締めにぜひお試しください！

現在5名様限定でパーソナルトレーニング4回パックなんと24000が15000円です☆

気になったら試しに無料体験お越しください

ではまた💨