身体バランスを整える

こんにちは中島です



昨日はゲストのＭ様のウォーキングandストレッチレッスンでした







今回もストレッチとウォーキングを交互に行いながら身体の方を伸ばさせて頂きました



肩甲骨の位置骨盤の角度頭蓋骨の場所など立位時のバランスがとても良くなられました



今後もこの調子で身体磨きを継続していきましょう



ありがとうございました



ストレッチ中島

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