いつもブログを読んでいただき
ありがとうございます。
石川県能美市皆さまの
からだ元気サポーター中嶋佳奈恵です。
昨日は地元にて
第2回目の健康づくり教室
はじめての親子参加に❤️
17名の方が参加下さいました。
今年の健康づくり推進員さんは
手作りデザートをサクサクと作る方。
パンやお菓子づくりが得意な方
簡単水羊羹づくりとショコラdeようかん
を作りました。
固めている間は
簡単筋トレとストレッチ
終わったあとは
ご馳走になりました。
型に入れると可愛いくまちゃん❤️
次回は来年2月
また地元のみなさんや若い家族、こども達の
参加もお待ちしていまーす！