🍀🍀🍀 おしらせ 🍀🍀🍀
明日のブログで
ささやかですがプレゼント企画をご用意しましたので
よかったら楽しんで、
ご参加くださ〜い😊
🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀
私は、シアワセにはいろんなカタチが
あると思っています☺️
家族のためにいろんなことをこなす日々が
シアワセと感じる人も
もちろんいると思います✨
🌈 家族と過ごす何気ない時間が
自分にとっての最高のシアワセ
🌈 家をキレイにして、好きな物だけにして
整理整頓された空間にいるとシアワセを感じる
🌈 趣味のモノを集めて
それを眺めることがシアワセ
🌈 ペットと過ごす時間が
何よりの癒し
🌈 仕事終わりに、お酒を飲む時間が最高にシアワセ
🌈 持病を抱えてるけど、比較的カラダが楽な日は
とてもシアワセを感じられる
など、
側から見たら、決して大きくはないけど
日々の中で小さなシアワセを感じられる人は
とても素敵だなぁと思います☺️
今の私は、
のりちゃんと過ごす時間
むぎと和平と過ごす時間
ひとりでヨガやピラティスをする時間
ブログを書く時間
そうじをしてキレイになる時間
メールヒーリングをする時間
おもしろい動画を見る時間
全然大きくないですが
小さいシアワセをたくさん感じることが出来て
本当にありがたいなぁと思って過ごしています☺️
でも、そんな私も以前、
不幸ではないし、
なんとな〜く漠然とシアワセを感じていたんですが
何かに夢中になったり
何かにときめくことがなくなったり
して、
これでいいのかなぁ？？と
わからなくなった時期がありました
そんな時に
１日5個、その日にあった
嬉しかったこと
楽しかったこと
シアワセだったことを
ノートに書くというワークを
ひと月、続けてみることにしたんです☺️
誰に言われたわけでもないのに
根がマジメな私は
厳しいルールとして、
［同じことは書かない］と決めました🤣
そうしたら、
シアワセが日常の中に
ゴロゴロあることに気づけたんです🥺✨🌈
ノートに書いていくと
🌈 シアワセを視覚で感じることができます✨
そして、今日は何があったかなぁと
🌈 シアワセに目を向ける習慣が身についていきます✨
そして
そんな風にシアワセに目を向けられる自分自身のことを
＂いい感じじゃん＂と思うことができます
人は、日々過ごしていると
シアワセに目を向けることが
できなくなってしまったり
シアワセを感じるセンサーが
鈍ってしまうことがあるんですが、
でも、目の前の現実には
常にすべてがあるんですよね☺️🌈
シアワセセンサーが鈍ってきたなぁと
感じるようになったら
ノートに書くワーク、ぜひぜひしてみてください☺️
1週間でも、１０日でもいいし、
書けない日があってもいいし
自分がやってみようと思えるルールに
変更しちゃっても全然かまいませんので
やる前とどんな変化があるのか
ぜひぜひ、楽しんでみてくださいね〜☺️✨🌈
むぎ：小さいシアワセいっぱい見つけるゲームだね
和平：ゲームやったらシアワセセンサー復活しただよね
