FEELCYCLEでダイエット。
最近週末の昼に時間が
できたので久々に体を
いじめてきたよー！♡
ジムよりなにより
あたしはFEELCYCLEが
1番辛い(^◇^;)
笑
笑体いじめてるーって感じ。
FEELCYCLEは有酸素と筋トレを
同時にするの。
けどそれだけじゃなくて
クラブにいる感覚で
時間体で違うんだけど
UK/USやhip-hop、レゲエとか
選べるの♡
あたしクラブは好きじゃないけど
洋楽大好きだからたまらない♡♡
足はずっとバイクをこいで
上半身はダンベル使ったり
筋トレを音楽に合わせてするんだけど
これがきついのなんの。笑
汗びっしょり‼︎
けど筋肉使うから運動したーって
感じで気持ちいし楽しい( ´ ▽ ` )ﾉ
時間ができたから頑張るよあたし。笑
お陰で半身浴は代謝良くなって
汗びっしょり！
次も楽しみ～♡♡