ファスティング効果！

劇的変化でした！

ファスティング前

ファスティング後

➖4.5！！

ヤバイ！

痩せたー♡

けどさすがに復食やら

食べてたら2kg戻ったんですが

痩せすぎたと思ったので

今がちょうどいい☻

やって良かった♡

後は腹筋鍛えなきゃ😓