ファスティング効果! | 中井一恵オフィシャルブログ かずえのsecond story Powered by Ameba

ファスティング効果!



劇的変化でした!


ファスティング前
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ファスティング後

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➖4.5!!

ヤバイ!

痩せたー♡


けどさすがに復食やら
食べてたら2kg戻ったんですが
痩せすぎたと思ったので
今がちょうどいい☻


やって良かった♡

後は腹筋鍛えなきゃ😓