みなさん、こんにちは。
僕は毎日、血圧を測っていますが、上が１５０、下が１００。
誰に話しても高いね・・・と言われます。
とは言え、特に体調が悪いわけでもなく、薬も飲んでいません。
ただ、健康診断のたびに医者から色々言われるのも面倒なので、薬以外の方法で下げてみようかと読んだ本。
本書によると、現在の基準である、上１３０以下、下８５以下という基準は低すぎで、上は年齢＋９０なら大丈夫とのこと。でも、下については書いてありませんでした。
また慢性的な高血圧は薬を飲んでも治らず、むしろ副作用の方が心配だと。
さらに減塩する必要もなく、使う塩に気を付ければ良いとのこと。
で、結論として、薬に頼らず血圧を下げる方法は、ツボとストレッチになります。これについては、本書１８〜４８頁のカラーページに全て書かれています。
とりあえず試してみますが、はたして血圧は下がるのか？
いつか経過報告します。気になる方は是非。
ありがとうございました。
みなさん、こんにちは。
毎度おなじみＩＷＧＰ（池袋ウエストゲートパーク）シリーズの第１９弾。
今回は、高級ウイスキーの話とアイドルの個人情報流出の話と年寄りを狙った連続強盗団の話と、タイトルになっている宗教２世の話。
今回は、池袋のＧボーイズのキング、タカシのバトルシーンが多めで、宗教２世の話では、教団の男のパンチをもらい、まさか負けるのか？というシーンも。
とは言え、最後はカッコよく決めて、マコトの活躍もありハッピーエンドと、分かっていてもやめられないＩＷＧＰ。是非。
ありがとうございました。
みなさん、こんにちは。
帰省中の長女から借りた本。２冊まとめてご紹介。
「スワイプ厳禁」の方は、文庫本でもなく、微妙に小さい本で、内容的には、とある廃墟の街に足を踏み入れると、ドウメキという怪物に呪われ、四六時中監視され、やがて精神が崩壊し、死に至る・・という都市伝説の話で、最後はちょっと謎を残す感じのラストです。
一方「閲覧厳禁」はその続編で、「スワイプ厳禁」の登場人物が起こした事件の精神鑑定をした女医さんへのインタビューという形式で、全編セリフ形式になっており、しっかりと最後まで伏線を回収し、書ききっていると言う印象です。
読者に訴えかけるような仕掛けも施されていて、なるほど、そう来るかという感じです。是非。
ありがとうございました。
