高齢者のみなさんと一緒に楽しむ『ふれあいサロン』と『いきいきサロン』を開催しました。
午前中のふれあいサロンでは、いきいきホールとZoomを活用して体操をしました。
コリコリの肩や背中が随分ボグれました。
お昼御飯のあとはカラオケを楽しみました。
役場の国保健康課の方に来ていただき、フレイル予防のお話をしていただきました。
誤嚥を防止するための口体操は継続することが重要です。
わなげは高齢者の得意ゲームなので、大変盛り上がりました。
その後は、おやつを食べながらゆっくり歓談をしました。
笑ったり話したりすることは、健康維持に欠かすことができません。
高齢者のみなさまには、来月も元気にお越し下さい。