久御山町体育振興会主催の『ジョギング教室』が開催されましたので、子どもたちと一緒に参加しました。
講師は、関西外国語大学女子駅伝部のみなさんです。
アップも怪我をせずに早く走るための対策を理論的に教えてもらいました。
その後は、チームに別れて駅伝を行いました。
やはり、チームになると応援にも力が入り一緒になって頑張れました。
いよいよ来週は、くみやまマラソンが実施されます。
１０キロは初挑戦になりますので、オーバーペースとならないように注意しながら、元気に頑張りたいと思います。
関西外国語大学女子駅伝部のみなさん、寒いなかのご指導ありがとうございました😊
講師は、関西外国語大学女子駅伝部のみなさんです。
アップも怪我をせずに早く走るための対策を理論的に教えてもらいました。
その後は、チームに別れて駅伝を行いました。
やはり、チームになると応援にも力が入り一緒になって頑張れました。
いよいよ来週は、くみやまマラソンが実施されます。
１０キロは初挑戦になりますので、オーバーペースとならないように注意しながら、元気に頑張りたいと思います。
関西外国語大学女子駅伝部のみなさん、寒いなかのご指導ありがとうございました😊