ストレッチ

先々週腕が痛いのでユーチューブを見てストレッチを始めた。

そのせいなのか首が回らなくなって、ほかのストレッチに変更。

株での負けが込んで首が痛くなったのかよくわからないけど。

とりあえず変更してからちょっと調子がいいような。

どれがいいのかわかんないけど。

ここは様子見か。

よくなればいいけど。