おはようございます♪
がん検診の結果がきました
特に異常なしだったけど
ひとつだけ
胃の検査で
影がある
だけど
精密検査などの必要はない
とのこと
。。。
はじめての影に
様子をみながら
カメラで検査してもらった方がいいのかな～っと
もう。。そろそろ
バリュームじゃない検査も考えてみようと思う
10月
体重の変動は ー4.4ｋｇ
だけど
この体重で安定しないので
安定させたい
多少食べても
あまり変わらない体重になることを
私は安定すると言っている
いつも通り食べていても
その体重をキープすること
冬は体調を整えやすいので
今年の終わりでー5ｋｇ減 安定したい
がんばれ私（笑）
さて
今日もよき日にしましょうかね♪