こんちには♪なかちょんです![両さん](https://emoji.ameba.jp/img/user/he/hello-okaki/24057.gif)
![両さん](https://emoji.ameba.jp/img/user/he/hello-okaki/24057.gif)
前編ではおふざけが過ぎましたので
後編は真面目にいきたいと思います![じぃ~](https://emoji.ameba.jp/img/user/pr/primrose77/9376.gif)
![あはは](https://emoji.ameba.jp/img/user/wk/wkw62155/446.gif)
![じぃ~](https://emoji.ameba.jp/img/user/pr/primrose77/9376.gif)
![あはは](https://emoji.ameba.jp/img/user/wk/wkw62155/446.gif)
昼食後3人で会場に入り
色んな方と挨拶を済ませてます![四つ葉](https://emoji.ameba.jp/img/user/ro/rosa-n24/5528.gif)
![四つ葉](https://emoji.ameba.jp/img/user/ro/rosa-n24/5528.gif)
実はここではなかちょんただの
参加者なのでまだ入ってはいけない
部外者なのですが
イーライリリーさんの社員のおにーさんが
優しく接してくれて居場所を確保![笑](https://emoji.ameba.jp/img/user/mi/mikankko/264.gif)
![笑](https://emoji.ameba.jp/img/user/mi/mikankko/264.gif)
そして開始30分前になり
たくさんの参加者が入って来ました![おんぷ♪](https://emoji.ameba.jp/img/user/ha/harurun-jasmine/242.gif)
![おんぷ♪](https://emoji.ameba.jp/img/user/ha/harurun-jasmine/242.gif)
自分も参加者の一人ですが
何故かスタッフサイドでオロオロ![泣き1](https://emoji.ameba.jp/img/user/pr/primrose77/9369.gif)
![泣き1](https://emoji.ameba.jp/img/user/pr/primrose77/9369.gif)
上手く最後尾に溶け込み受け付けを済ませ
席に座ると先日ブログにコメントくれた
もんちさん発見~![いしし。。。](https://emoji.ameba.jp/img/user/ba/baske-aya/33491.gif)
![いしし。。。](https://emoji.ameba.jp/img/user/ba/baske-aya/33491.gif)
キャーキャー騒いでたら
サミットメンバーのめぐみ先輩さんも
しっかり参加してて合流![にこ](https://emoji.ameba.jp/img/user/at/atsu-110/1788.gif)
![にこ](https://emoji.ameba.jp/img/user/at/atsu-110/1788.gif)
京都で会う前にここで会っちゃいました![笑](https://emoji.ameba.jp/img/user/mo/moyu-moyu/1013.gif)
![笑](https://emoji.ameba.jp/img/user/mo/moyu-moyu/1013.gif)
せっかくなので3人近くで席を取り
さっそく講演開始です![キラキラ](https://emoji.ameba.jp/img/user/lo/love--love/8506.gif)
![キラキラ](https://emoji.ameba.jp/img/user/lo/love--love/8506.gif)
市民公開講座ですから内容は
今世間に出てる内容と大差は無いですから
色々調べてる人からすると
物足りないものかもしれません![電球](https://emoji.ameba.jp/img/user/ah/ah-bon1127/33155.gif)
![電球](https://emoji.ameba.jp/img/user/ah/ah-bon1127/33155.gif)
では、最初は肺がんの概要ですので
さらっと。非小細胞癌、小細胞癌の違いや
その中での肺がんの分類など
さらにその中での遺伝子変異の分類。
既存薬の分子標的薬で
主にEGFRとALK
それに対しての分子標的薬使い分け等々。
次に分子標的薬や免疫療法が出て
生存率が随分上がってきている話等々。
ここでちょっと面白い話が1つあったので
書いてみたいと思います![きら](https://emoji.ameba.jp/img/user/ja/jalincochie/16711.gif)
![きら](https://emoji.ameba.jp/img/user/ja/jalincochie/16711.gif)
なかちょんが治療をする中で重視するのが
スピリット
(精神)
![ビックリ](https://emoji.ameba.jp/img/user/a0/a024298234/8338.gif)
これをよく考えます![電球](https://emoji.ameba.jp/img/user/ah/ah-bon1127/33155.gif)
![電球](https://emoji.ameba.jp/img/user/ah/ah-bon1127/33155.gif)
このスピリットによる
生存率、治癒効果が変わるというのは
実際ほんとにある事なんですよね![けぃ](https://emoji.ameba.jp/img/user/an/an-early-summer-breeze/3575.gif)
![けぃ](https://emoji.ameba.jp/img/user/an/an-early-summer-breeze/3575.gif)
精神と肉体の関係性の話になってくるので
自分も皆さんにしっかり説明出来るほど
簡単に語れませんのでここは飛ばしてと![ぷぷ](https://emoji.ameba.jp/img/user/ah/ahahakyahaha/27380.gif)
![ぷぷ](https://emoji.ameba.jp/img/user/ah/ahahakyahaha/27380.gif)
でも、自分が患者会をやるのには
そういう意味があってそして
いつもポジティブと言うのにはそこに
結びついてるのだと分かってるからだけど
これはなかちょんが野生の勘で
辿り着いた道なので
口で説明するのがとても難しい…![あぁ~・・・](https://emoji.ameba.jp/img/user/ob/obablog/2169.gif)
![あぁ~・・・](https://emoji.ameba.jp/img/user/ob/obablog/2169.gif)
ではその精神的苦痛の緩和を考える
緩和ケアチームの重要性を少し
メモしたとこを書いていきますね![きらきら!!](https://emoji.ameba.jp/img/user/ch/chisono200/1075.gif)
![きらきら!!](https://emoji.ameba.jp/img/user/ch/chisono200/1075.gif)
米国の有名病院で肺がん患者さん
150人を早くから緩和ケアを受けた人
そして緩和ケアを受けなかった人の
2グループに分けて臨床しました。
結果は3ヶ月生存期間を延ばすという
大きな差がでました。
緩和ケアを受けた患者さんの方は
QOL、抑うつ症状の改善。
亡くなる直前まで化学療法を受けた
患者さんが少なかった。
逆に緩和ケアを受けなかった患者さんより
治療を多く受けた人もいた。
より適切な治療を受けた。
ホスピスに行く患者さんが多かった。
受けなかった方は特に変わらず。
緩和ケアを早期から受けると
受けないとでは
大きな差が出ると分かりました![電球](https://emoji.ameba.jp/img/user/ah/ah-bon1127/33155.gif)
![電球](https://emoji.ameba.jp/img/user/ah/ah-bon1127/33155.gif)
なかちょんの見解的には
不安を取り除いてもらえる事により
気持ち前向きに色々頑張れるし
自分の在り方が分かるから
と言うところでしょうか![しゃきーん](https://emoji.ameba.jp/img/user/be/bell-tree-911rira/848.gif)
![しゃきーん](https://emoji.ameba.jp/img/user/be/bell-tree-911rira/848.gif)
間違えてはいけないのは抗がん剤を
やらなかったから延びたとかでは
ありません。ちゃんとやってるし
いっぱいやってる人もいます。
その人たちもしっかり延長してますから![きらきら!!](https://emoji.ameba.jp/img/user/ch/chisono200/1075.gif)
![きらきら!!](https://emoji.ameba.jp/img/user/ch/chisono200/1075.gif)
続いてこれも米国のクリニックで
調査したお話になります![おんぷ♪](https://emoji.ameba.jp/img/user/ha/harurun-jasmine/242.gif)
![おんぷ♪](https://emoji.ameba.jp/img/user/ha/harurun-jasmine/242.gif)
癌患者さん200名(うち4割肺癌4期)を
2グループに分けてケア提供者に
専門看護師が電話する事にした。
一方では1~2ヶ月で始め
もう一方では3ヶ月経ってから始めた。
ここでのポイントはあなたの事を
よく知っていてケアによく参加してる人
らしいです![電球](https://emoji.ameba.jp/img/user/ah/ah-bon1127/33155.gif)
![電球](https://emoji.ameba.jp/img/user/ah/ah-bon1127/33155.gif)
この結果も驚きで
3ヶ月経ってからのグループには
ケア提供者と患者のQOLは変わらず。
早くから電話を受けたグループは
ケア提供者の抑うつと負担感は軽くなる
1年生存出来た患者さんが増えた
(48%→63%)
この検証データからも分かるよう
患者さんの精神状態の在り方が
生存期間にも大きく関わっていると思う。
これは早期から
家族を含めた「介入」によって
患者さんの生命予後が延長したそうです![キラキラ](https://emoji.ameba.jp/img/user/lo/love--love/8506.gif)
![キラキラ](https://emoji.ameba.jp/img/user/lo/love--love/8506.gif)
患者さんが生きる為に大切なのは
身近な人や家族のfeeling(気持ち)も
患者さんが生きる為のspirit(精神)に
大きく関わってくるんだという事ですね![かお](https://emoji.ameba.jp/img/user/py/pyony/115.gif)
![かお](https://emoji.ameba.jp/img/user/py/pyony/115.gif)
最後に書かれていた文には
家庭内で風通しの良い
コミュニケーションが大切。
家族全員が病気である事を知っている。
人とのつながりのなかで生き、
癒し、癒される
家族で(出来れば全員が)時間を調節して
病院にいきましょう。
と、いうことでした![むむっ](https://emoji.ameba.jp/img/user/na/nandm0404/36601.gif)
![むむっ](https://emoji.ameba.jp/img/user/na/nandm0404/36601.gif)
家族との関係は大切ですね![四つ葉](https://emoji.ameba.jp/img/user/ro/rosa-n24/5528.gif)
![四つ葉](https://emoji.ameba.jp/img/user/ro/rosa-n24/5528.gif)
精神が肉体に及ぼす力を考える
なかちょんには良い勉強になりました![いしし。。。](https://emoji.ameba.jp/img/user/ba/baske-aya/33491.gif)
![きらきら!!](https://emoji.ameba.jp/img/user/ch/chisono200/1075.gif)
![いしし。。。](https://emoji.ameba.jp/img/user/ba/baske-aya/33491.gif)
![きらきら!!](https://emoji.ameba.jp/img/user/ch/chisono200/1075.gif)
全部語るのは難しいので
大西さんのお話等は飛ばしてと![うひひ](https://emoji.ameba.jp/img/user/ah/ahahakyahaha/30508.gif)
![笑](https://emoji.ameba.jp/img/user/mi/mikankko/264.gif)
![うひひ](https://emoji.ameba.jp/img/user/ah/ahahakyahaha/30508.gif)
![笑](https://emoji.ameba.jp/img/user/mi/mikankko/264.gif)
次はプログラム最終のおしゃべり会で
なんと今回初のおしゃべり会らしく
そんな場に参加出来たなかちょんは
ラッキーマン![爆笑](https://emoji.ameba.jp/img/user/fu/fugetsu/9027.gif)
![爆笑](https://emoji.ameba.jp/img/user/fu/fugetsu/9027.gif)
これは人数も多かった事から
グループ分けされました![おんぷ♪](https://emoji.ameba.jp/img/user/ha/harurun-jasmine/242.gif)
![おんぷ♪](https://emoji.ameba.jp/img/user/ha/harurun-jasmine/242.gif)
もちろんなかちょんはALK患者さんの
グループに入ります![(*'∀`*)v](https://emoji.ameba.jp/img/user/re/red-tear/3038.gif)
![(*'∀`*)v](https://emoji.ameba.jp/img/user/re/red-tear/3038.gif)
しかもさらにラッキーだったのが
グループ内のご意見を聞いて下さる方が
愛知がんセンター呼吸器内科部長の
樋田豊明先生ではないかー![!!!!!!!!!!!!!](https://emoji.ameba.jp/img/user/na/nandm0404/36003.gif)
![!!!!!!!!!!!!!](https://emoji.ameba.jp/img/user/na/nandm0404/36003.gif)
樋田先生の受診を受けるにはかなりの
予約待ちだと噂で聞いた事があります![けぃ](https://emoji.ameba.jp/img/user/an/an-early-summer-breeze/3575.gif)
![けぃ](https://emoji.ameba.jp/img/user/an/an-early-summer-breeze/3575.gif)
これはまたとないチャンス![!!](https://emoji.ameba.jp/img/user/ta/tanakarian209/4551415.gif)
![!!](https://emoji.ameba.jp/img/user/ta/tanakarian209/4551415.gif)
聞ける事を色々聞いてみたいと思います![キラキラ](https://emoji.ameba.jp/img/user/lo/love--love/8506.gif)
![キラキラ](https://emoji.ameba.jp/img/user/lo/love--love/8506.gif)
と、その前に席を移動しようとすると
何やら視線を感じるではないか![じぃ~](https://emoji.ameba.jp/img/user/ob/obablog/2219.gif)
![じぃ~](https://emoji.ameba.jp/img/user/ob/obablog/2219.gif)
なんと前回のブログに行きますと
コメントくれてたぽこぺんさんです![いしし。。。](https://emoji.ameba.jp/img/user/ba/baske-aya/33491.gif)
![いしし。。。](https://emoji.ameba.jp/img/user/ba/baske-aya/33491.gif)
わーぃ
わーぃ![おんぷ♪](https://emoji.ameba.jp/img/user/ha/harurun-jasmine/242.gif)
![おんぷ♪](https://emoji.ameba.jp/img/user/ha/harurun-jasmine/242.gif)
![おんぷ♪](https://emoji.ameba.jp/img/user/ha/harurun-jasmine/242.gif)
しかもなかちょんに会いに来ただけとか
なんてそんな嬉しい事を![泣き1](https://emoji.ameba.jp/img/user/pr/primrose77/9369.gif)
![泣き1](https://emoji.ameba.jp/img/user/pr/primrose77/9369.gif)
ぽこぺんさんは肺がんじゃないけど
なかちょんの付き添いという事で
みんなでALKグループへGO![いしし。。。](https://emoji.ameba.jp/img/user/ba/baske-aya/33491.gif)
![笑](https://emoji.ameba.jp/img/user/mo/moyu-moyu/1013.gif)
![いしし。。。](https://emoji.ameba.jp/img/user/ba/baske-aya/33491.gif)
![笑](https://emoji.ameba.jp/img/user/mo/moyu-moyu/1013.gif)
さっそく自己紹介から始まり
各々が聞きたい事を聞きました![電球](https://emoji.ameba.jp/img/user/ah/ah-bon1127/33155.gif)
![電球](https://emoji.ameba.jp/img/user/ah/ah-bon1127/33155.gif)
まず、なかちょんのように
薬に耐性がついてしまったら![?](https://emoji.ameba.jp/img/user/le/lenanikki/25735.gif)
![?](https://emoji.ameba.jp/img/user/le/lenanikki/25735.gif)
これはすぐに薬を変えるのも良いけど
細胞を調べれるのであれば
耐性後、再度細胞を調べてそれに見合う
薬を投与した方が良いそうです。
なので
ザーコリ耐性→アレセンサ耐性→細胞検査
あと、やはり耐性後は続けて
分子標的薬を使うより
点滴抗がん剤を挟んだ方が次の
分子標的薬を使う時効果が
良いと言われていました![(*'∀`*)v](https://emoji.ameba.jp/img/user/re/red-tear/3038.gif)
![(*'∀`*)v](https://emoji.ameba.jp/img/user/re/red-tear/3038.gif)
例えばなんですが
アレセンサ耐性→標準治療→アレセンサ
に、戻せる可能性もあるそうです![しゃきん](https://emoji.ameba.jp/img/user/na/nandm0404/32374.gif)
![しゃきん](https://emoji.ameba.jp/img/user/na/nandm0404/32374.gif)
ただし、ALKの厄介なとこは耐性後の
変化に問題があるらしい。
EGFRはイレッサやタルセバに
耐性がつくと高い確率でT790Mが
発現するらしいから
タルセバ耐性→タグリッソ耐性→タルセバ
だったかな?
このループが可能になると言われている![ああっ](https://emoji.ameba.jp/img/user/na/nandm0404/32368.gif)
![ああっ](https://emoji.ameba.jp/img/user/na/nandm0404/32368.gif)
ALKは多彩な形に変化し耐性を
作ってしまうらしくそれに効く薬を
毎回探さなくてはならない。
だからループは難しいかもしれない
しかし点滴の標準治療をする事により
それが可能になるかも?的な感じです![むむっ](https://emoji.ameba.jp/img/user/na/nandm0404/36601.gif)
![むむっ](https://emoji.ameba.jp/img/user/na/nandm0404/36601.gif)
ちなみに希ですが
アレセンサで間質性肺炎を起こしていても
肺炎を治してさえいれば挑戦は可能![きらきら!!](https://emoji.ameba.jp/img/user/ch/chisono200/1075.gif)
![きらきら!!](https://emoji.ameba.jp/img/user/ch/chisono200/1075.gif)
じゃあそんな難しい変異をするALKには
どうすれば…
安心して下さい!新薬聞いて来ましたよ![キラキラ](https://emoji.ameba.jp/img/user/s0/s0111012/6913.gif)
![キラキラ](https://emoji.ameba.jp/img/user/s0/s0111012/6913.gif)
世間で耳にしてる臨床試験中の薬には
ローラやブリガがALKに有望な新薬です![薬](https://emoji.ameba.jp/img/user/ta/takanbu/2696.gif)
![薬](https://emoji.ameba.jp/img/user/ta/takanbu/2696.gif)
さらに先生の口から出たのはエ…
ここはすいません![汗](https://emoji.ameba.jp/img/user/so/soukou/6087.gif)
![汗](https://emoji.ameba.jp/img/user/so/soukou/6087.gif)
聞いたこと無い名前でしたので
ほんとにまだデータが少ないけど
効果が見込める新薬なんだと思います![kirakira](https://emoji.ameba.jp/img/user/wi/win1118/17359.gif)
![kirakira](https://emoji.ameba.jp/img/user/wi/win1118/17359.gif)
でもまだまだあります![にこ](https://emoji.ameba.jp/img/user/at/atsu-110/1788.gif)
![にこ](https://emoji.ameba.jp/img/user/at/atsu-110/1788.gif)
分子標的薬に続き免疫療法薬では
オプジーボが先駆けたけど
効果は2割の人にしか効かないと
愕然とした人も多いのでは?
なかちょんもその一人だから![泣き1](https://emoji.ameba.jp/img/user/pr/primrose77/9369.gif)
![泣き1](https://emoji.ameba.jp/img/user/pr/primrose77/9369.gif)
でも、それも今は色んな臨床試験が進み
オプジーボ単剤よりも
イピリマブと併用で効果がぐんと上がる事
さらにそのイピリマブの効果を上回った
ペンブロリズマブも控えている![キラキラ](https://emoji.ameba.jp/img/user/s0/s0111012/6913.gif)
![キラキラ](https://emoji.ameba.jp/img/user/s0/s0111012/6913.gif)
更には噂の抗PD-L1抗体のアテゾリズマブ
どんどん出てきますよ![>w<](https://emoji.ameba.jp/img/user/wo/wolfgirl/1772.gif)
![>w<](https://emoji.ameba.jp/img/user/wo/wolfgirl/1772.gif)
目には見えない臨床試験はいっぱい
行われています![kirakira](https://emoji.ameba.jp/img/user/wi/win1118/17359.gif)
![kirakira](https://emoji.ameba.jp/img/user/wi/win1118/17359.gif)
だから今を生き抜いて未来へ繋げましょう![花。](https://emoji.ameba.jp/img/user/ki/kinakolife/17208.gif)
![花。](https://emoji.ameba.jp/img/user/ki/kinakolife/17208.gif)
この後、ワンステップの長谷川さんに
お茶を誘われたので
サミットメンバーも一緒にお邪魔しました![いしし。。。](https://emoji.ameba.jp/img/user/ba/baske-aya/33491.gif)
![いしし。。。](https://emoji.ameba.jp/img/user/ba/baske-aya/33491.gif)
もんちさんはここで帰られたのですが
なんと帰りの切符をなかちょんに
くれたのです
なんかもう使えなくなる
![サー・・・・ッ](https://emoji.ameba.jp/img/user/na/nandm0404/36006.gif)
切符やから使って下さいと言われたので
ありがたく頂きました~![嬉](https://emoji.ameba.jp/img/user/na/namida-egao/3421.gif)
![ビ](https://emoji.ameba.jp/img/user/sh/shiawasehakobu/11965.gif)
![嬉](https://emoji.ameba.jp/img/user/na/namida-egao/3421.gif)
![ビ](https://emoji.ameba.jp/img/user/sh/shiawasehakobu/11965.gif)
ありがとうございます![おんぷ♪](https://emoji.ameba.jp/img/user/ha/harurun-jasmine/242.gif)
![おんぷ♪](https://emoji.ameba.jp/img/user/ha/harurun-jasmine/242.gif)
なのでお別れする前にみんなで一枚![キラキラ](https://emoji.ameba.jp/img/user/s0/s0111012/6913.gif)
![キラキラ](https://emoji.ameba.jp/img/user/s0/s0111012/6913.gif)
長谷川さんも居たので一緒に入ってもらい
楽しいイベントでした![うっとり](https://emoji.ameba.jp/img/user/na/nandm0404/35142.gif)
![うっとり](https://emoji.ameba.jp/img/user/na/nandm0404/35142.gif)
お茶会では
ワンステップの会員さんもたくさんいて
熱く語り合ってました![>w<](https://emoji.ameba.jp/img/user/wo/wolfgirl/1772.gif)
![>w<](https://emoji.ameba.jp/img/user/wo/wolfgirl/1772.gif)
そのメンバーさんの中には
なかちょんのブログも見てますって方も
何名かいらっしゃってめっちゃ
嬉しいけど恥ずかしいような![ぷぷ](https://emoji.ameba.jp/img/user/ah/ahahakyahaha/27380.gif)
![ぷぷ](https://emoji.ameba.jp/img/user/ah/ahahakyahaha/27380.gif)
今回は勉強にもなったし楽しい事
いっぱいだったなぁ![にかっ](https://emoji.ameba.jp/img/user/na/nandm0404/32363.gif)
![にかっ](https://emoji.ameba.jp/img/user/na/nandm0404/32363.gif)
そそ
途中参加のぽこぺんさんは
![電球](https://emoji.ameba.jp/img/user/ah/ah-bon1127/33155.gif)
ほんとなかちょんに良くしてくれて
お土産も頂いてしまって
更には体から痛みや炎症を抑える
漢方までくれたし
更には更には体に気功を送ってくれて
なんだかその日は随分楽になりました![(*´・ω・`)](https://emoji.ameba.jp/img/user/re/red-tear/3500.gif)
![(*´・ω・`)](https://emoji.ameba.jp/img/user/re/red-tear/3500.gif)
ありがとうございました![ああっ](https://emoji.ameba.jp/img/user/na/nandm0404/32368.gif)
![ああっ](https://emoji.ameba.jp/img/user/na/nandm0404/32368.gif)
そしてまた最後にラッキーだった事は
帰り道が同じ方向のワンステップの
会員さんがいらしたので
一緒について帰らさせて頂きました![ぷぷ](https://emoji.ameba.jp/img/user/ah/ahahakyahaha/27380.gif)
![ぷぷ](https://emoji.ameba.jp/img/user/ah/ahahakyahaha/27380.gif)
ほんと電車に慣れなくて![がびょーん](https://emoji.ameba.jp/img/user/ma/makomusume/2661.gif)
![がびょーん](https://emoji.ameba.jp/img/user/ma/makomusume/2661.gif)
これで終了かなぁ![汗](https://emoji.ameba.jp/img/user/so/soukou/6087.gif)
![汗](https://emoji.ameba.jp/img/user/so/soukou/6087.gif)
随分カットしてるけど
時間掛かったなぁ![(´-ω-`;)](https://emoji.ameba.jp/img/user/re/red-tear/13456.gif)
![(´-ω-`;)](https://emoji.ameba.jp/img/user/re/red-tear/13456.gif)
まとめるのが下手だけど
伝わってくれたらいいなぁ![ん~・・・。](https://emoji.ameba.jp/img/user/ko/kokuei-miona/1853.gif)
![ん~・・・。](https://emoji.ameba.jp/img/user/ko/kokuei-miona/1853.gif)
長くなりましたが、ここまで読んで頂き
ありがとうございました![土下座](https://emoji.ameba.jp/img/user/ah/ahahakyahaha/27201.gif)
![土下座](https://emoji.ameba.jp/img/user/ah/ahahakyahaha/27201.gif)
皆さんにとって生きる希望になることを
心から願っております![キラキラ](https://emoji.ameba.jp/img/user/s0/s0111012/6913.gif)
![キラキラ](https://emoji.ameba.jp/img/user/s0/s0111012/6913.gif)
今日も明日もポジティブ
ポジティブ![おんぷ](https://emoji.ameba.jp/img/user/p1/p1nky-dm1x/3857.gif)
![おんぷ](https://emoji.ameba.jp/img/user/p1/p1nky-dm1x/3857.gif)
![おんぷ](https://emoji.ameba.jp/img/user/p1/p1nky-dm1x/3857.gif)
![END](https://emoji.ameba.jp/img/user/to/tomokoma/2378.gif)
皆様からのポチッ!が励みとなってます♪