おはようございます🖐️
只今の時刻は…
４時９分です。
金曜日
朝の施行班での筋トレは休みました。
火曜の仕事が終わって帰ってから斜め腕立て伏せを７０回して家に帰り鉄アレイでトレーニングしたら…
水曜の朝、左肩の激痛で起こされるという。
心不全を疑いましたが…
動かさなきゃ痛みが起こらないから心不全は心配無かったです。
明けて土曜日の今現在も痛みが残ってるので肩の筋をやってもたかな？
まァ…手当てなんかしないから治るのも早いかも？(笑)
という事で昨日朝の施行班での筋トレは休み。
施行班の筋トレスペース
スペース無くなってました(笑)
良い天気でしたが寒かった〜
夜勤出発前の施行班
ライトで明るいですが筋トレスペース
勿論なにもせず。
夜勤の１箇所目が… 周りに建物が無く寒さ全開。
最後の現場（向いはダイセルって会社）
上の動画を撮ったのが２時過ぎでしたが…
あまり寒さを感じなくなってましたね。
４時には警備会社の駐車場に着いてました。
今日からナンチャッテ３連休です。
ユックリしますかね〜（知らんけど）
アッ… この飴美味しかったですよ✌
邪を祓ってくれるし(笑)
喫茶「だんだん」付近で肉眼の方が綺麗に見えた月
部屋も暖かくなってきたので…
寝ようかな…
おやすみなさい🖐️