こんばんは〜！
今週は暑いらしい姫路です！
朝から施行班で独り暑苦しく筋トレしました～
やっぱり、気分からして違うんやなぁ〜w
現場は…３箇所でした。
香寺町方面
片側交互通行ばかりでした。
１箇所目は住宅地で暇でした。
３箇所目で写メ
帰ってランニングを…
その前に腹筋ローラーを３０回のみ…（気分やねw）
１７時５０分スタート！
スタート時の空
決まった距離で胸が痛むので少し我慢して距離を伸ばしましたが…
痛みは大きくなりましたね…
これをどれだけ延ばせるかで試合の内容が変わると考えてるんで頑張り甲斐は有ります。
帰って腹筋ローラーを３０回して終了！
この間から…何か忘れてるな〜と考えてたら…
エントリーするの忘れてましたw
エントリーファームに打ち込むのが目が悪くなってきたジジィには、いじめの様でしたww
特に生年月日ね…
1961年まで遡るのが辛いw
もっと簡単にして〜w
今度は３０代の子でもいいなぁ〜w
後、２年と半年かぁ～
頑張りますw