おはよう御座います☀ ﾎﾟｯｶﾎﾟｶ
今朝、会社に行くと…
今日まで休みだった事を思いだしましたw（ちなみに有給ってやつですw）
帰って何気なく体重を測ると…
(｡ŏ﹏ŏ) ｳｿｯ…
「７９．２kg」
え〜っ… クルーザー級のリミットに近いやん！
ゴールデンウィーク中もソコソコ身体を動かしたつもりでしたが…
動かしたつもりはつもりなんやろね？w
筋トレを中心にやってきたけど、これから少しづつ、ランニングやダッシュに切り替えていきます。
現状
帯を締めてるのは腹を凹ますためです。
（笑）
締めてトレーニングすると… 腹が凹む人は凹むし…
無駄な努力の人も居てるww
クルーザー級で出場でも７５kgくらいまでは落としたいと考えてます。
これからの季節は、体重落とすのに苦労しないからね〜
息子とのトレーニングを考えただけでも３kgは痩せそうやしw
明日から仕事も頑張ります。
(｀･ω･´)ゞ ﾀﾌﾞﾝ！