押忍！ こんにちわ～！かな？
今日は朝から暖かくて制服に薄いロンティーだけで大丈夫でしたね。
昼間は制服も脱ぎたいくらいでした。
昨日は１日久しぶりに辛かった～
「ミオコール」の世話になってもた…
でも…
いつもの発作ではなくなってたように思いました。
原因は、重りを付けてのトレーニングやろねw
２時間が限界と… φ(..) ﾒﾓﾒﾓ…
して…今日から仕事に。
施行班での筋トレはサスガに減らしました (´；ω；｀) ｶﾞﾝﾊﾞﾚ！
腕立て伏せ ６３回 3セット
ナンチャッテディップス
２３回
３３回 のみ…
やはり胸に違和感がありますね…
痛んだら大変ですがタブン、「ミオコール」を使ったからだと思います。
朝からの現場は…
４人での片側交互通行規制での交通誘導でした。
昼休憩を市川（川の名前）の近くで…
近くの桜はこんな感じ…
昼からは他の施行班への応援でした。
別所町家具町へ
嬉しかった〜！
帰ってブログ書いてる今は、チョット後悔してるけど…色んな意味でw
まァ…油断しないで限界をせめていこうと思えてるんで頑張ります。
押忍！