押忍！ こんばんわ～！
今日は、施行班がある企業の中での仕事になり警備員は不要で違う業者サンに就きました。
とはいえ気心の知れた仲の良い業者サンなので凄く楽でした。
話しながら仕事したので最後の現場の写メだけw
見え難いですが…突き当りが東姫路駅になります。
この業者サンは一輪車を使う事が有るんですが…
相番させて頂きました✨
すべての作業が終わったのが１５時でした。
皆で缶コーヒー飲んでから別れました。
お陰で明るいうちに買い物を済ませ、洗濯を済ませられるという… 幸せw
ただ… 残念なのがマンホールに出会えなかった…
現場は５箇所で昼休憩も違う場所だったんですがね…
アソコに（秘密）あるのは知ってるんですが…
出会わなければね～と思ってるのでアソコには、強いて行きませんw
あの感動をもう一度やね！
自主トレを１７時から１８時１０分まで重りを付けて暫く振りのコースをシャドーウォーク！
まだ明るいです。
このコースは一周２０分位なんですが…
４０分近く掛かりました。
重り恐るべし！
いつもの場所で蹴りの練習とフットワークを少し。
シャドーウォークの道中に…
向かいに…
土曜日だからか…生徒は少なかったですね。
１時間と１０分ヤッケ着てやりましたが余り汗はかきませんね。
トレーニング中に寛解について考えたんですが…
周りの人が驚くくらい動けるんやし、仕事だけなら（日勤のみ）発作が起こる事もないので…
慢性心不全に寛解が有るんかも知らないけど寛解と呼べるんじゃ？と思いましたね。
ただ…キックや空手をする、「オヤジキック」に出場するとなると…
まだ寛解とは呼べない状態やなと考えました。悔しいけど…
贅沢なんやろけど… 譲れんよね。
暫くトレーニングは、施行班の会社での筋トレと相番と
帰って重り付けてのシャドーウォークかな？
一周４０分はアカンからねw
タイムを縮めようと思います。
世の中には凄い年寄りが沢山居られるので頑張らなくっちゃね～！
押忍！