今日の自分

こんばんは

昨日

ワークショップで教えて頂いた

自分のタイプの軸

ここかなー？

と、思いながら

意識して過ごしました

そんな時

ふと鏡を見ると

あれ？姿勢が綺麗？

楽な姿勢なのに

スッキリして見える

自分の身体って

分からないことばっかりですね

昨日は反動がついてしまって

コロコロあちこちに転がっていましたが

軽ーくと

力を抜いてみると

ダルマの様に元通りに

緩やかに

身体に任せるのが一番ですね！

チアーズ

中村千比呂