40度

こんばんは

暑さが厳しくなるこの頃

いかがお過ごしでしょうか？

熱中症には

十分お気をつけて

私はお風呂の湯温を

40度にして

早めに出るようにしました

いやー

身体がラク♪

熱いお湯だと身体に負担が掛かっていたのかと

思うほどラク！

実際調べてみると

……当たってました

長風呂はお肌の乾燥をまねき

激しい血管の動きは身体への負担

道理でお風呂上がり

疲れるわけだ

お風呂はリラックスタイムですが

長すぎると

逆に身体に良くないです

適度に入りましょう

チアーズ

中村千比呂