キュッと口を揃えて
夜
眠る時に口に絆創膏を貼って眠りました
すると
朝、起きた時に
口の乾燥が気にならなくなりました
寝ている時
無意識だから口でも呼吸してしまうんですね
マスクの様に外れないし
お手軽
専用のものも売っているので
ドラックストアなどを見てみると楽しいです
以前
西村代表が教えて下さいました
ありがとうございます！
実行〜♪
昔はずっと口呼吸でした
そのため
よく風邪をひいて喉を痛めていました
口が開いていたので
よく注意されました！
いつからだろう？？？
いつの間にか
鼻で呼吸しようと頑張ったんです
お陰様で
鼻呼吸になりました^ ^
気温差があると
鼻が詰まってたまに口呼吸になりますが
眠る時も注意しよう！
チアーズ
中村千比呂