舌回し

今晩は♪

チアーズの中村です

以前

舌が太っていると

ご指導頂き

隙間時間などに

クルクルぐるぐる

舌を回していました

しかし

痛い

舌裏の付け根が痛い

その部位の名前は

”舌小帯”

この細い筋が赤くなり

途中で中断せざるを得ないほどに

けれど

だんだん痛みが減っていき

いつの間にか

左右30回の舌回しができるように！

まだ舌回しはキツイけれど

少しずつ

舌を痩せて👅

滑舌を良くしよう

いつも詰まる箇所

勝手に言葉が出てきてびっくり

チアーズ

中村千比呂