今晩は♪
今日は夕方にカラオケ店でＶ字で発声をしてきました
チアーズの中村です
連日の猛暑日に
「昔より暑くなった」
そういう声がよく聞こえてきます
しかし
最近読んだ本の中で
日記として気温を記しているものがあり
7月11日34度
7月15日38度
など、筆者が日に何回も水風呂に入るという
日本の夏の暑さを表している文があったのです
戦後直ぐの著書なのに…
日本の夏
恐るべし
そんな過酷な日本の夏
「これには栄養があるんだから！」
とか、そんな言葉を聞いた事はありませんか？
実は
”栄養”という言葉は
生物が体の外から取り込んだ物質を
代謝により合成、分解をし
体の成分の合成やエネルギーを作り
それを生活活動、成長、生殖に利用する”状態”
を指す言葉なのです！
なので
栄養は食べ物に含まれていないのです
正しくは栄養素です
栄養素は、生物が代謝を営む為に体外から取り込む物質を指します
分かり辛いですが
ーこの食べ物には栄養がたっぷりあるよー
ではなく
ーこの食べ物には栄養素がたっぷりあるよー
なんです
今はほとんど混合されていますが
豆知識として頭の隅にでもどうぞ
今日は夕方にカラオケ店でＶ字で発声をしてきました
以前Ｖ字腹筋をしていて
酷い筋肉痛になった事がありましたが
今回は軽〜い筋肉痛で済みました
ちょっとずつ筋肉が付いている！
チアーズ
中村千比呂