8月20日(火)ノルマ1.減量目標を決める2.板物の減量17:30 原料目標600g18:00 板物の減量後板 アルミt1 → CFRPt0.9 -17.7g上板 アルミt1 → CFRPt0.9 -10.7g前板 アルミt2 → CFRPt0.9 -52.2g腕板 アルミt3 16×200×1 切削 -10.0g ×2 20.0g合計 -100.6g問題点 始めるのが遅い原因 生活習慣の乱れ対策 生活習慣の見直しと効率化