おはようございます😃
今日もビタミンCを3g飲んできました。

朝食はmctオイル入り納豆とアイスコーヒー、チータラ。
いつも通り料理ではないですニコニコ


白髪対策に飲んでいたビオチンが無くなって、しばらく飲むのやめてました。

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だって全然白髪減らないし、ミヤリサンもジャラジャラ飲まないといけないしさ〜えー

私は朝しか飲んでないので、効かないのだと思います… わかってはいますが、なんせ量が多くて。



やめてみてだいたい一カ月。
やっぱりビオチン再開しようと思います。


というのは、髪の生え際のボリュームが物足りない!
例えるなら萬田久子さんの御髪。
あの素晴らしいボリューム感には敵いませんが、前髪の立ち上がりが無くなってるのがわかりますガーン

ヘアスプレーでなんとかしてますが、やっぱりビオチン効いてたんだキョロキョロ
はやくビオチンのみたい!



どこで買うかはもちろんiHERB


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