多分糖尿病が原因でマダニに噛まれた所から
感染が広がって
手の指4本壊死して手術で切断
足壊死して手術で切断
耳壊死して手術で切断
とゆーもうトイレの花子さん顔負けの
ホラー話聞いて正直嫌だった。
まあ聞かないといけないんだけどさ。
普通マダニに噛まれたくらいじゃ
壊死まではいかない。
数年前に膵臓駄目になってるぽいから
多分2型糖尿病じゃないかな。
だから正直そういう嫌な話忘れたくて
YouTube見たりしちゃう。
まあでも私が最低限のダイエットするのは
余分な脂肪減って2.5kgの荷物減って
楽だわって思うからだけど。
まだ体脂肪率もBMIもちょい高いから
減らしたい。
マジでねー太腿は太り過ぎたら歩きにくくて
仕方ない。
体重重過ぎたら膝壊れるし。
私が昔よりは歌う事を捨ててまでダイエットの
勉強するのはダイエットの勉強は人生で言うたら
3番目に大事だと思う。ちなみに個人的に一番大事な
事は睡眠。2位食事。
仕事なんて4位やで。まあだから別に3時間も遅刻した
デブ田と8時間も仕事サボるデブ江は睡眠とダイエットの
勉強の邪魔するゴミでしかないので振替出勤しないなら
さっさとクビにして下さい。口調は穏やかにでも言う事は
振替出勤しないとクビって脅し面談よろしくお願いします上司。
ダイエットの勉強してたら地味にスプレッドシートの
関数知識も必要で草。まあ知らなかった関数やけど
エクセルで多少は関数勉強してたから知らなかった関数でも
少しずつ理解していってる。sumは腐るほど使うから
覚えてるけど。VLOOKUPよりFILTERとXLOOKUP組み合わせ
に変えた方が良いかな。
XLOOKUP IF FILTERが妥当かな。寝不足で組み合わせ
思いつかない(-_-)zzz。
ダイエットトレーナーがPFCバランス考えたエクセルシート
注文されたら作るつってたけど別にPのカロリー計算は出来る。
問題は呼吸商とメッツの糖質と脂質消費割合考えてる
エクセルシートなのかって話よ。
色々忙しくて呼吸商の考えた方ちょっと忘れてるけど
復習しないとなあ。下手したら炭素とか酸素の元素記号
出てきてワロタ。
ダイエットは独学やね。それで2.5kg減らしたって
凄くなーい?昔は10kg減らした事も有る。
まあだから大雑把でもダイエットは出来るのよ。
ただねー知識の精度上げたくて仕事も忙しいけど
勉強してる。
あっ、基礎代謝とか活動代謝も分からない馬鹿デブには
関数の話は高度過ぎてついていけないかな?