こんにちは。
ビオフードnakashimaです
今年上半期がもうすぐ終わります。
昨日の新月から明後日の夏至へ。
１年の陽から陰へ変わる時とも言われます。
気持ちを入れ替える時ですね
それでは～Bio food® nakashima～
次回７・８月ベーシックメニュー のご案内です
暑い夏を元気に乗り越えるため、
『梅』を使った爽やかメニュー。
真っ盛りの夏野菜を旨みたっぷりに仕上げる
nakashima流ソテー❗
まずはその味に感動して欲しい
・チャパティ＆梅ジャム
・夏野菜のソテー
・青菜ネバネバペースト(オクラorモロヘイヤ)
・ラタトゥユ（調味料は自然海塩のみ！）
・梅の寒天ジュレ
開催期間
７/１０（月）～ ８月末までを予定
最新の開催日程につきましては
ホームページ
よりご確認ください。
開催日程について | Bio food®︎ nakashima (amebaownd.com)
土日祝の開催可。
お一人での参加もお待ちしています。
参加費 大人 ４０００円
幼児・小学生 １０００円 (大人の半量)
中学生 １５００円 (大人と同量)
高校生 ２０００円 (大人と同量)
※ ご夫婦・大人の親子さん
２名での参加 ７０００円
※ お子様（未就園児）連れＯＫです！
お子様の昼食または軽食＆水筒は
ご持参くださいね。
時間 １０時 ～ １３時半
（１０時に来ていただければ大丈夫です）
定員 ４〜６名
（最少人数１名～）
場所 愛知県愛知郡東郷町の自宅
日程 随時ご相談の上で
持ち物 ・・・ エプロン ・ 手拭きタオル ・
念の為お持ち帰り用容器
キャンセル料はいただいてません
ただし当日キャンセルの場合は、
準備の都合上８時、遅くとも８時３０分
までにはご連絡いただけると助かります。
お申込み・お問合せ
(下記いずれかの方法でお願いします)
⭐ Instagram 
http://instagram.com/biofood_nakashimasayuri?utm_source=qr
DMにてお願いします
⭐ ホームページ
ご予約・お問合せフォームより
Bio food nakashima お問い合わせ (formzu.net)
⭐ 公式アカウント
登録後、名前の入力とメッセージをください。
１対１で繋がります。
お手軽なカジュアルメニューもあります。
ホームページ
自己紹介と教室の様子などが見れます☺️
それではお待ちしています
長文最後までお読みくださり
ありがとうございました