「長寿と若返り」の「O-リングテスト」と「テロメア」
おいでやす～
今日は健康の話題です
最近は色々調べてると面白い事に遭遇するので、
面白いと感じた事も紹介して行きたいと思います。
この「O-リングテスト」
正式名称は「バイ・ディジタルO-リングテスト」
と言って、指の輪が開くかどうかで小さなガンも
見つかると言われてます。
１９９３年にはアメリカで特許を取得。
日本では１９８７年に
日本バイ・ディジタルO-リングテスト協会を設立。
過去３５年間に１万人以上の
医療関係者が研究された医学です。
これについては、今日は詳しく書きませんが、
興味のある方は是非チェックしといて下さい。
何故詳しく書かないかと言うと、
正直私もまだ完璧に習得出来てないからです。
完全に理解出来たらまた綴ります。
ただ、
この医学を勉強してこれは確かだなと思った事があります。
それがテロメアの存在です。
長寿と若返り（スーパーヘルス）実現のカギとして
注目されてるのが「テロメア」なんです。
テロメアは、
人間の細胞の核にある染色体の末端に存在してます。
正常の細胞では細胞分裂のたびに減っていき、
やがて細胞は死に至ります。
要するに、テロメアが減ってしまえば、
細胞分裂が出来なくなって
細胞が死んでしまい、
こうした細胞の死が体全体で起こる事が人の寿命の
停止であるのだと言う事です。
なので、テロメアを活性化させて最適値に高めて維持する事が
長寿と若返り（スーパーヘルス）の実現を
可能にするみたいです。
そこで、
テロメアを下げない方法があるので、
シェア出来ればと思いまして
長々と説明してた訳です。
色々方法はあるみたいですが、
これなら皆さんも簡単に
出来るだろうと言う事だけを書きますね。
それは、毎日「リンゴとバナナ」を
一個ずつ食べるだけです！！
（ねっ簡単な事でしょ
）
ここで、テロメアを数値にしてみます。
ナノ（百万分の１ミリ）
超健康スーパーヘルス状態は
５００～７００ナノグラム以上。
生命力が充実し、病気知らずの元気な状態。
普通の健康状態
２００～３５０ナノグラム
平均的な健康レベル
何らかの病気を抱えた状態
１１０ナノグラム以下
場合によってはガンの疑いもあるらしいです。
何故「リンゴとバナナ」かと言うと
この組み合わせでスーパーヘルスの基準
５００ナノグラムにテロメアをアップさせる事が
実証されたみたいです！！
リンゴとバナナは食物繊維のペクチンや
カリウムが豊富で、リンゴはリンゴ酸やクエン酸も
豊富で胃腸の働きやのどの渇きも止めますし
バナナは、ビフィズズ菌をふやし
腸内環境をよくするオリゴ糖も豊富なんで
便秘解消にも効果があります。
古来「１日１個のリンゴは医者を遠ざける」と
言われてきた理由が
ここにあったんですね。
ここでワンポイント
リンゴは赤いリンゴ、バナナは熟した物が良いみたいです。
リンゴチップスやバナナチップスでも代用可能みたいなんで
日々の健康管理に役立てて下さい。
皆さんの心と身体が健康になる事を祈っております☆
ほなまた。
今日は健康の話題です
最近は色々調べてると面白い事に遭遇するので、
面白いと感じた事も紹介して行きたいと思います。
この「O-リングテスト」
正式名称は「バイ・ディジタルO-リングテスト」
と言って、指の輪が開くかどうかで小さなガンも
見つかると言われてます。
１９９３年にはアメリカで特許を取得。
日本では１９８７年に
日本バイ・ディジタルO-リングテスト協会を設立。
過去３５年間に１万人以上の
医療関係者が研究された医学です。
これについては、今日は詳しく書きませんが、
興味のある方は是非チェックしといて下さい。
何故詳しく書かないかと言うと、
正直私もまだ完璧に習得出来てないからです。
完全に理解出来たらまた綴ります。
ただ、
この医学を勉強してこれは確かだなと思った事があります。
それがテロメアの存在です。
長寿と若返り（スーパーヘルス）実現のカギとして
注目されてるのが「テロメア」なんです。
テロメアは、
人間の細胞の核にある染色体の末端に存在してます。
正常の細胞では細胞分裂のたびに減っていき、
やがて細胞は死に至ります。
要するに、テロメアが減ってしまえば、
細胞分裂が出来なくなって
細胞が死んでしまい、
こうした細胞の死が体全体で起こる事が人の寿命の
停止であるのだと言う事です。
なので、テロメアを活性化させて最適値に高めて維持する事が
長寿と若返り（スーパーヘルス）の実現を
可能にするみたいです。
そこで、
テロメアを下げない方法があるので、
シェア出来ればと思いまして
長々と説明してた訳です。
色々方法はあるみたいですが、
これなら皆さんも簡単に
出来るだろうと言う事だけを書きますね。
それは、毎日「リンゴとバナナ」を
一個ずつ食べるだけです！！
（ねっ簡単な事でしょ
）ここで、テロメアを数値にしてみます。
ナノ（百万分の１ミリ）
超健康スーパーヘルス状態は
５００～７００ナノグラム以上。
生命力が充実し、病気知らずの元気な状態。
普通の健康状態
２００～３５０ナノグラム
平均的な健康レベル
何らかの病気を抱えた状態
１１０ナノグラム以下
場合によってはガンの疑いもあるらしいです。
何故「リンゴとバナナ」かと言うと
この組み合わせでスーパーヘルスの基準
５００ナノグラムにテロメアをアップさせる事が
実証されたみたいです！！
リンゴとバナナは食物繊維のペクチンや
カリウムが豊富で、リンゴはリンゴ酸やクエン酸も
豊富で胃腸の働きやのどの渇きも止めますし
バナナは、ビフィズズ菌をふやし
腸内環境をよくするオリゴ糖も豊富なんで
便秘解消にも効果があります。
古来「１日１個のリンゴは医者を遠ざける」と
言われてきた理由が
ここにあったんですね。
ここでワンポイント
リンゴは赤いリンゴ、バナナは熟した物が良いみたいです。
リンゴチップスやバナナチップスでも代用可能みたいなんで
日々の健康管理に役立てて下さい。
皆さんの心と身体が健康になる事を祈っております☆
ほなまた。