プラノバール

day3から飲み始めた「プラノバール」

辛い副作用は全く無いものの今までとは体調が変わっているような…

今後また服用する時の為

これから どなたか服用した時の為にメモしときます

【基礎体温の変化】

・赤線は月経期間

・平熱は36℃弱

・排卵しない為高温期無し

・09/17～09/20は高温期に見えるが 気温が高かった為体温上昇

・10/22からプラノバール服用

・服用開始2～3日(day5辺り)から体温上昇

【身体の変化】

＝体重2㎏増加＝

これは副作用なのかな

覚悟してました

＝お腹が減る＝

とにかく何か食べたい

特に油っこい揚げ物系

＝水分が欲しくなる＝

血栓予防の為これは少量ずつでも遠慮せず補給してます

＝トイレが近い＝

寒いせいもあるが30分～1時間に1回トイレに行きたくなる

でも量は少ない

＝とにかく寒い＝

平熱が36℃弱から36.7℃まで急激に上昇したせいか足元 特に足首が冷える

普段20℃の室内で半袖+長ズボンでだったのに 24℃でも寒い 長袖フリース+膝掛け必須

【対策】

＊カフェインは1日1杯まで

＊温かい飲み物を飲む

＊腹巻き

＊膝掛け

＊モコモコソックスorひざ下丈のストッキング+靴下