昨日の体温 35.99
本日の体温 35.98
右卵巣痛多少あり
頑張って排卵しようとしてるのかな
昨日は動悸が激しく 安静にしてても 鼓動が分かる
不整脈も結構あって…
心臓揺れる
意識して身体の「力」を抜かないと 全身に「力」が入ってる状態
最後まで観たかったけど 前半だけ観て 早めに就寝しましたそしたら今日は 血圧も安定しているのか ドキドキ感はありません
スぺインに勝って良かった
やっぱり不規則な生活はいけませんね
反省…
「えがおの黒酢」はお休みしてます
そしたら 朝まで寝られるようになりました
就寝前服用は ぐっすり眠れるけど 夜中に目が覚めるのはちょっといただけない…
来週は 朝1粒飲んでみます
