とどろき！おどろき！ナカハラブログ
の世界に来ちゃったのか(*^^)v
２０２０年戦闘準備開始
（その②）
さて、年末年始ごくごく一般の皆様は多分
忘年会～お正月～仕事初めと
宴会が続き、酒浸りになる人が多いかと
私もシーズン中は皆様と同じような
お休みは頂けないものの多少なり
お付き合いを含め消化してきた結果
身体の中に毒素が
いっぱい溜まってしまいました(笑)
２０２０年スタートは一からの鍛え直しと
毒素を抜くために等々力アリーナへと向かう(笑)
まずは、基礎メニューを熟す
そして、２０２０新たな取り組みが・・・
これ、ベンチプレスです(｀・ω・´)ゞ
((+_+))
((+_+))
と身体を痛めつける
何故そこまで追い込むのか・・・
ま・・・^_^;
とにかく
カラダに蓄積された
アルコールという毒を抜くのだ
(；一_一)
そしてトレーニング後は・・・
そ！ここでさらに汗を流す
この設備が完備されているから
このアリーナに向かう意味がある
浴槽は規模からして多少小さい気もするが
サウナ室もあり、贅沢さえ言わなけば
満足できる充分な環境が整っている
たっぷりと汗を流して毒素を抜いた
貴重な時間でした
スッキリです＼(^o^)／
ワタシにはもう一つしておかなければならない
行事があります
それがここ神谷町にある
この勾配ある石階段を登ることです
登りきることで得られる福がある！
これはまた次回のネタに・・・
令和２年スタートの1月最後の闘いが
この街で始まる
