今すぐあなたが鼻で呼吸をしているか口で呼吸をしているかのチェックをして欲しい！
というのも、口呼吸をしている人は寝不足・肌荒れ・アレルギー・免疫力低下・口臭などの原因になっています。さらに恐ろしいことに肌の老化やシミの原因も口呼吸だというではありませんかッ(´Д｀)！
どんだけヤバいんだよ口呼吸！
ということで、口呼吸が身体に与える影響と、鼻呼吸のメリット、そして自然に鼻呼吸にする方法をまとめてみました。もしあなたが口呼吸をしていたら出来るだけ早く鼻呼吸に治しましょう。
【鼻呼吸で美肌になれる】より