こんにちは おゆです！
なんでもない主婦の
ダイエット日記
暇つぶしにどうぞ
夏休みダイエット
28日目の記録
昨日はブログをあげた後
お腹ぽっこりと二の腕に効きそうな
筋トレをしたよ
今年は二の腕が出る服をよく着ているので
鏡を見て『腕が細かったらなーーー』と
何回思ったことか
来年こそはスラっとした腕で夏服着たいな
朝食
実家ごはん 相変わらずおかずたくさん！
ブルーベリーヨーグルト コーヒー
昼食
マック スイカ
わーい、ドラえもん
チーズロコモコ、私にはすこしだけ濃い味でした
おやつ
なし
夕食
スシロー デザート付き
モッツァレラチーズ天ぷら 結構好き
娘たちば伸びるのを面白がって何枚も写真撮らされた
私は右下のチョコアイス大福
カチカチだったので、しばらく置いてたべたら
美味しかった
体重
朝53.4 → 夜53.9
運動
リングフィット 
ストレッチ
プランク 45秒×2
2食外食してしまった
実家なので仕方ないか…。
明日は自宅に戻るので、しばらく外食は控えないとね。
ダイエット的にも金銭的にも…
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