南島整形外科ブログ
  • 07Sep
    • ★10月&11月の院長のお休み★

      10月、11月の院長のお休みのお知らせです10月は 6日(土)のみ11月は なし(土曜日は全て院長が診察します)院長がお休みの日は、九州大学の本村先生が代診で来られます代診の先生のときは13時までの診察となりますのでお間違えのないようお気をつけくださいね今年は天災の多い年になりました。地震や豪雨、台風、、災害が起こるのは一瞬や数日間のことでも今までの生活を取り戻すのは暫くの期間が必要ですし悲しい気持ち・傷ついた心が癒えるのは本当に長い長い時間が必要です。災害にあわれた皆さまが一刻も早く元通りの生活を取り戻せますようまた、悲しみの心が少しでも癒えますよう心よりお祈り申し上げます。

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  • 17Aug
    • ★9月の院長のお休み★

      9月の院長のお休みのお知らせです1日(土) 、22日(土)この日は九州大学の本村先生が代診で来られます代診の先生のときは13時までの診察となりますので、お間違えのないようお気をつけくださいねみなさん、お盆はゆっくり過ごすことができましたか?実家に帰った方、子供さん・お孫さんが帰って来られた方、はたまた、ひとりのんびり過ごされた方… さまざまだと思いますテレビを見ていると、「おぼんだま」が定着しつつある…と私も小さい頃は祖父母や叔父に「おぼんだま」をもらっていたのですが今はその「おぼんだま」のための かわいいポチ袋なんかも売られていたりおぼんだま専用のポチ袋、なんで今までなかったんだろうーー(私が気づいていないだけで あったのかな?)みんな当たり前のようにお年玉のポチ袋に入れたり紙に包んで渡していたんでしょう。当たり前…でみんなが何とも思わないそんなところに目をつけて、それをチャンスにするなんて…そう考えると、日々過ごす中にも、たくさんのチャンスが潜んでいるかもアンテナを張りめぐらせていないといけませんね世のおじいちゃんおばあちゃんたちはお盆にお小遣いをあげても次はシルバーウィークというお休みがあるからそこでもまたお孫さんにお小遣いをねだられるかもしれませんねおじいちゃん・おばあちゃんたち…大変ですデイの利用者さんから、こんな短歌をいただきました敬老の日 孫に請れて 小づかい寄進親に言うなと 「ダメ」押され (原文ママ)お孫さん、しっかりしていますねこんなにかわいがってくれている おじいちゃんおばあちゃん肩をもんであげたりお手伝いをしたり…おじいちゃんおばあちゃん孝行をしましょうねちょっとしたことでも、おじいちゃんおばあちゃんは嬉しいものなのですから。おじいちゃんおばあちゃんがかわいがってくれるそばにいてくれるのを「当たり前」と思わずその時間を大切にしてほしいなと思います医療法人南島整形外科HPこちらから電話: 092-581-0033住所: 福岡市南区警弥郷3-2-3(警弥郷、警弥郷1丁目のバス停からすぐ)院長、南島広治の紹介はこちらから

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  • 12Jul
    • 7月のデイケアデコレーション(デイケアみなみ桜)

      みなさんこんにちは去年、デイケアで七夕の創作と室内装飾の記事を載せていましたが(https://ameblo.jp/najima-orthopedie/entry-12289846827.html?frm=theme)今年もデイのデコレーションがとってもかわいかったのでこれはみなさんにお見せしようと思わず写真にパチリ何枚かブログに載せますのでよろしければぜひご覧ください最初は、こちら!!よーく見るとかたつむりがいるの分かりますか?紫陽花と、そして右上は星違う角度からみると向こう側には虹が出ていますそしてこの星空の下には・・・織姫と彦星ーーーこの織姫&彦星が隠れミッキーのようにデイのいろんなところに潜んでいてこんなとこにもこんなとこにも~いろいろ見ていたらカエルもいましたまるまるしたお星さまも発見大きさが分かるように手にのせてみましたが…手にころんとのるかわいらしいサイズですデイは季節ごとにお部屋のデコレーションが変わるし少しずつなにか増えていたりして見ていてとても楽しいですデイのスタッフさんたちの器用さに脱帽ーーーいつもありがとうございますちなみに七夕の日である7日(土)とそれから9日(月)には七夕ランチでした久しぶりのデイケアみなみ桜の記事でしたデイケアみなみ桜についてはこちらをクリックお電話は092-214-5050まで

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    • ★8月の代診日&お盆休みのお知らせ★

      8月の院長のお休みのお知らせです4日(土) 、25日(土)この日は九州大学の本村先生が代診で来られます代診の先生のときは13時までの診察となりますので、お間違えのないようお気をつけくださいねそれから、お盆休みですが・・・11日(土・祝)~15日(水)の5日間が当院お休みとなります16日は通常どおりですが受付は8時からあいておりますリハビリは8時半~、診療は9時~です医療法人南島整形外科HPこちらから電話: 092-581-0033住所: 福岡市南区警弥郷3-2-3(警弥郷、警弥郷1丁目のバス停からすぐ)院長、南島広治の紹介はこちらから

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  • 03Jul
    • 健康運動教室 6月 無理なく運動!無理なく体重コントロール♪

      皆さんこんにちは南島整形外科 理学療法士の姪原です今回の健康運動教室は、無理なく運動!無理なく体重コントロール♪          ~筋力を付けて体脂肪を減らそう!!~という内容でお話しさせて頂きました女性の参加者の方が多く、あと3キロ減らしたい! 痩せたい!!という声が挙がっていました。今回のお話しした内容は、・体脂肪を1キロ落とす為にどれくらいのカロリーを消費しなければいけないか?・カロリーを消費する方法を1ヶ月単位で考えてみる・運動や日常生活でのカロリー消費についてなどを中心にお話しさせて頂きました。お話しの後は、運動を行いました。今回の運動は、スロートレーニングです自宅でもすぐ出来そうな運動を3つ行いましたダイエットをして、体重を減らすぞ と思うと食事を減らす方が多いです無理な食事制限は、体重も落ちますが、同時に筋肉量も減少します一時的に痩せてもリバウンドをした時に、以前より脂肪がついてしまう事もありますダイエットは食事だけにとらわれず、運動もしっかり行い、体脂肪を減らし、痩せやすい身体を時間をかけて作っていきましょう

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  • 12Jun
    • ★7月の院長のお休み★

      7月の院長のお休みのお知らせです7日(土) 、28日(土)この日は九州大学の本村先生が代診で来られます代診の先生のときは13時までの診察となりますので、お間違えのないようお気をつけくださいね今の季節、紫陽花が色とりどりでとても綺麗ですね病院の周辺を歩いていると、お庭や畑に紫陽花を植えているところがあってとても癒されます…昨日は雨が降っていたので、今朝は雨露に濡れた紫陽花が本当に綺麗でした太宰府なんかに行くと、池にたくさんの菖蒲が咲いていて心が潤いました。紫だけじゃなくてあんなに色んな色があるなんて驚きです。いくつになっても”発見”ってあるものですねそういえば、皆さんは、サムエル・ウルマンの「青春」という詩をご存知ですか?原文は”Youth”なので、「若さ」というほうが私にはピンときます。「青春とは人生のある期間ではなく 心の持ち方をいう」「ときには、20歳の青年よりも60歳の人に青春がある年を重ねただけで人は老いない」※作山宗久訳 一部抜粋詩を少し要約すると、「好奇心や情熱を持ち続ける限り若い」「偉大なるものからの美や希望・勇気等を受け取れるようアンテナをはり続けることができれば若いのだ」というかんじです(本当に要約で、、しかも詩の要約なので、ニュアンスが違うと思われる方もいるかもしれません。そう思われた方はご容赦頂ければ幸いです)興味がわいた方は、是非この詩を調べてみてくださいマッカーサーや松下幸之助も感銘を受けた詩だそう。いつまでも気持ちは若く心の受信機をピンとはりめぐらせていきいきとさいごのときまで青春を謳歌していきましょう医療法人南島整形外科HPこちらから電話: 092-581-0033住所: 福岡市南区警弥郷3-2-3(警弥郷、警弥郷1丁目のバス停からすぐ)院長、南島広治の紹介はこちらから

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  • 02Jun
    • 5月【健康運動教室】転倒を予防しよう!

      理学療法士の長尾です。毎日じめじめした日々が続きますが、 梅雨明けももうそこまできていますね!さて、5月22日(火)に行われた、曰佐健康運動教室の報告です今回は、【足腰の機能を高めて、転倒を予防しよう】をテーマに行いました転倒予防ついては、これまでも何度かお話しさせて頂き、様々な予防運動などを参加者の皆様と行ってきました。そこで、今回はご自身がどのくらい転びやすいのかを転倒危険度として知っていただくため,質問に対して、回答していただきながら進めていきました。その中でも、参加者が共通して「はい」と回答したものは、『つまずきやすい』や『歩く速度が遅くなってきた』の項目でした参加者の声として「小段差につまずく」や「段差のないところでつまずく」 「カーペットなどの端につまずく」 「信号が青のうちに間に合わない」 「人のペースに合わせて歩けなくなった」などの意見がありました。こういった状況は、筋力低下や屋内外の環境要因が原因となることがありますこれらの予防として、日頃からの運動を心がけ、継続できる運動内容や散歩時間、安全な散歩コースを設けてみてはいかがですか

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  • 31May
    • 報告

      理学療法士の森永です。去る5月25~26日、茨城にて開催されました『第53回日本理学療法学術研修大会』に参加してきました!この大会は、各都道府県より理学療法士が集い、それぞれの専門領域において多様な研修が行われます。また、今大会における主要企画として、「総合事業実践報告会」というものが行われました。この企画は、これから推進されていく総合事業(地域で高齢者を支えていくシステム)が現在どのように行われているのかを報告し意見交換を行うものでしたが、この企画において、当院も曰佐校区で開催している運動教室の活動報告を行いました!これまでの経過や現状、また、これからの課題を明確にしていくうえでも非常に良い機会になったと同時に、各地で行われている様々な取り組みに触れることもでき有意義な研修となりました。今後も地域の健康増進のために我々ができることは何かを考え、地域の皆様と共に健康な街づくりが行えるように努めていきます!!

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  • 07May
    • ★6月の院長のお休み★

      6月の院長のお休みのお知らせです23日(土) 、30日(土)この日は九州大学の本村先生が代診で来られます代診の先生のときは13時までの診察となりますので、お間違えのないようお気をつけくださいね5月5日は「立夏」だったのですが、連休中ほぼ室内にいた私はまだ肌寒く感じました外に出てみると、若葉が青々としていて、目では夏を感じましたが以前少しお話しました七十二候ですと、5月5日~9,10日頃は「蛙始鳴(かわずはじめてなく)」という頃らしいのですがもうすぐ鳴き始めるのでしょうか。そうなると、耳からも夏を感じられますね。日本の四季というのは五感を楽しませてもらえて本当にいいものだと思います。お出かけされて外で四季を見つけてもいいですが室内からでも外を眺めたりしたら色々な発見があるかもしれません五感を研ぎ澄ましてまわりに意識を傾ける時間を設けてみてはいかがでしょうか?医療法人南島整形外科HPこちらから電話: 092-581-0033住所: 福岡市南区警弥郷3-2-3(警弥郷、警弥郷1丁目のバス停からすぐ)院長、南島広治の紹介はこちらから

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  • 27Apr
    • ★ゴールデンウィークの診察★

      ゴールデンウィークの診察に関してご案内です4月28日(土) 代診(13時迄)4月29日(日) 休み4月30日(月) 休み5月 1日(火) 代診(通常通り)5月 2日(水) 代診(通常通り)5月 3日(木) 休み5月 4日(金) 休み5月 5日(土) 休み5月 6日(日) 休み5月 7日(月) 院長(通常通り)※7日(月)の受付は8時~、リハビリは8時半~、診察は9時~開始です。お間違いのないように、宜しくお願い致します医療法人南島整形外科HPこちらから電話: 092-581-0033住所: 福岡市南区警弥郷3-2-3(警弥郷、警弥郷1丁目のバス停からすぐ)院長、南島広治の紹介はこちらから

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  • 03Apr
    • ★5月の院長のお休み★

      5月の院長のお休みのお知らせです1日(火)、2日(水)5月の土曜日は全て院長が診察を予定しております。温かくぽかぽかした日が続いております。デイケアの桜もどんどん散り、緑の葉っぱが付きだしました。院長室には、頂きものの胡蝶蘭の鉢が置いてあるのですが5株中2株は小さな鉢に植え替えをして3株はプラスチックのカップに入ったまま大きな鉢の中に入れてあります。冬を越し春を迎えることができあと3株も鉢を買って植え替えしないとと思っていたのですが3株とも元気がなく 葉っぱがしわしわになり 抜け落ち 枯れそうなのです玄人さんの目から見るともう枯れているのかもしれませんがどうにかして生き返ってもらいたいからこのブログを見ている方は病院で秘書を見かけたらどうすればいいのか教えてください植え替えした2株のうち1株もやや元気がありません…葉っぱがへにょ~としています胡蝶蘭をもらった方たちはお花が落ちた後どう世話をしているのだろう医療法人南島整形外科HPこちらから電話: 092-581-0033住所: 福岡市南区警弥郷3-2-3(警弥郷、警弥郷1丁目のバス停からすぐ)院長、南島広治の紹介はこちらから

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  • 26Mar
    • ★4月の院長のお休み★

      4月の院長のお休みのお知らせです7日(土) 、28日(土)この日は九州大学の本村先生が代診で来られます代診の先生のときは13時までの診察となりますので、お間違えのないようお気をつけくださいね先週は冬のコートが必要だったくらい寒い日が続いていましたが先週末からまた太陽がぽかぽか春の日差しを届けてくれました桜の花も開きお花見にもいい日和です当院のお隣にあるデイケアみなみ桜には入口のところにとても立派な桜の木が植わっていて毎年花見をしているのですが今年に入り枝を剪定してしまったので少し小ぢんまりとしてしまいましたそれでも頑張って蕾をつけ花を咲かせてくれました自然というのは皆に平等にあたたかい気持ちをくれますね自分自身はどうだろうと考えてしまいます。人間は感情があるから気分によって他人に同じように接することが難しいこともあります。たまに立ち止まり、振り返って、自分の襟を正していければと思います。今年も咲いてくれた桜の木に感謝しつつまた、今年度も職員皆無事に過ごせたことに感謝しつつ揃って桜の花を愛でたいと思います皆さん、お花見の際は、お酒の飲み過ぎにご注意ください夜桜を見に行かれる方は、風邪をひかないようにお気を付けくださいね来年度(平成30年度)も当院をどうぞよろしくお願いいたします医療法人南島整形外科HPこちらから電話: 092-581-0033住所: 福岡市南区警弥郷3-2-3(警弥郷、警弥郷1丁目のバス停からすぐ)院長、南島広治の紹介はこちらから

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  • 14Mar
    • 2月健康運動教室~自分に合った運動を考えよう~

      皆さんこんにちは理学療法士の多賀谷です少しずつ梅も咲いてきて、春らしくなってきましたねさて、2月27日に日佐公民館にて毎月恒例の健康運動教室を開催致しました今回のテーマは「運動を見直そう」でした。これから暖かくなり、運動を再開しようと思われる方や運動を始めてみようと思われる方が多くいらっしゃると思います。しかし、健康のためにやっているつもりが、逆に身体を痛めてしまうこともあります。ということで、まず、運動強度を調べるために、自分の脈拍を確認してもらいました。安静時の脈拍数で、運動時の脈拍数の目標設定ができます普段血圧は注意していても、脈拍はあまり気にされていない方が多くいらっしゃいました。次に、一日に何歩ぐらい歩いたら良いのかを計算しました。自分の身体に合った歩数を考えるのは大切なことです。あわせて、呼吸の運動も行い、正しい呼吸運動を実感してもらいました。正常な呼吸をすることで、疲れにくい身体作りができます最後に、自分に合った運動をすることで、身体に負担なく運動が継続できますこれから暖かくなってくるのでぜひ運動を始めてみましょう

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  • 05Mar
    • 【講演会】変形性膝関節症の病期別治療法

      先日、企業の方よりお招き頂き、当院院長が講演を致しましたそのとき頂いたご質問と、院長からのコメントを掲載させて頂きますまず質問から質問1膝関節症の患者さんに対する薬物療法において、薬の投与期間はどれくらいですか?回答1患者さんによって投与期間は異なります。一律の基準は設けていません。質問2ロコアテープ処方時、それでも疼痛を訴えられる場合はどうされますか?回答2NSAIDの屯用か無効の場合はロコアを中止してオピオイドかサインバルタに変更します。しかし高齢者では定期的に腎障害の有無をチェックする必要があります。次は、院長からのコメントです膝関節の老化防止の大原則を列挙します。1, 膝関節を頻繁に動かす2, ストレッチ3, 膝関節周囲筋の筋力強化4, 骨強度の強化高齢者で内臓、特に腎機能の悪い方は痛み止めの薬を余り長く飲まないように心がけて下さい。定期的な血液検査も必要です。では、いつまでもしなやかな身体を保ち続け、スポーツを楽しんで下さいということでした「膝関節の老化防止」はまだ膝の痛みがない人だったらすぐにでも取り組めそうなことですね膝の悪い方は、お痛みがでないよう 無理しないで難しいようでしたら、専門の方から指導を受けて取り組んでみてください(講演時のお写真。皆さん熱心に聞いてくださっています)医療法人南島整形外科HPこちらから電話: 092-581-0033住所: 福岡市南区警弥郷3-2-3(警弥郷、警弥郷1丁目のバス停からすぐ)院長、南島広治の紹介はこちらから

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  • 15Feb
    • バレンタインデー

      皆さんこんにちはお久しぶりです理学療法士のキャンです今年の福岡はたくさんの雪に見舞われましたが大丈夫でしたか??昨日は男子が待ち焦がれていた「バレンタインデー」でした女性スタッフの方々からたくさんのチョコやパンを頂きました~~~ありがとうございます美味しそうなのがたくさんっっ!!!実際こんなにもらったことがなかったのでビックリしました!!今年はとても良いバレンタインデーになりました皆さんも素敵な一日になったでしょうか??まだまだ寒さは続くと思いますので体調管理はしっかり行うようにして下さいね

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  • 08Feb
    • ★3月の院長のお休み★

      3月の院長のお休みのお知らせです3日(土) 、31日(土)この日は九州大学の本村先生が代診で来られます代診の先生のときは13時までの診察となりますので、お間違えのないようお気をつけくださいね今週火曜日、水曜日はとても寒くて雪も積もって、バスや電車も結構遅れていましたね私立大学受験の時期と重なっていましたが受験生の皆さんはちゃんと受験地まで辿り着けたのでしょうか寒さに負けずに存分に力を発揮できたこと、できることを祈りますさて、二十四節気では立春を迎え、春は名のみの、というかんじです当院のデイケアに通っている利用者さんから二十四節気七十二候の資料を「お勉強しなさい」と頂いたのですがつい先日、2月4日が七十二候でいう「東風解凍(はるかぜこおりをとく)」でした。素敵な言葉ですね東風は「はるかぜ」でなく、古典では「こち」と呼ぶのですが皆さん学校で習ったのを覚えていますか?「東風(こち)吹かば においおこせよ 梅の花 あるじなしとて 春な忘れそ(春を忘るな)」この歌と一緒に「東風」をならったところが多かったと思います。なぜなら、福岡にゆかりの菅原道真公の歌だから。「東風」というのは、春になると東の方から吹いてくる風だそうです。「梅の花よ 香りを届けておくれ」という歌なのですが受験生の皆さんも管公のようにたくさんお勉強して嬉しい春の報せを届けられるよう心より祈っています医療法人南島整形外科HPこちらから電話: 092-581-0033住所: 福岡市南区警弥郷3-2-3(警弥郷、警弥郷1丁目のバス停からすぐ)院長、南島広治の紹介はこちらから

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  • 09Jan
    • ★2月の院長のお休み★

      皆さん、あけましておめでとうございます本年も、南島整形外科をどうぞよろしくお願い致します2月の院長のお休みのお知らせです3日(土) 、24日(土)この日は九州大学の本村先生が代診で来られます代診の先生のときは13時までの診察となりますので、お間違えのないようお気をつけくださいね今日は、とっても寒いですねさきほど外を歩いていたら雪がちらついていました早く暖かくならないかなぁと思いますが1、2月が一番寒いので 泣気を引き締めて春を待ちたいと思います皆さん、寒さに負けずに冬を乗り切りましょう医療法人南島整形外科HPこちらから電話: 092-581-0033住所: 福岡市南区警弥郷3-2-3(警弥郷、警弥郷1丁目のバス停からすぐ)院長、南島広治の紹介はこちらから

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  • 18Dec
    • クリスマス会がありました♬(デイケアみなみ桜)

      先日、一足早く、デイケアみなみ桜でクリスマス会がありましたこの日は、デイのスタッフがサンタさんの格好をして利用者さんたちも、クリスマスのパーティ帽子やトナカイ、うさぎの耳をつけてもらって少し特別なお昼ご飯とケーキを食べてアフタヌーンティーみたいにお菓子をプレートに盛って和やかな会をみんなで楽しみました※食べているときは帽子ははずしています利用者さんたちもにこにこしていてクリスマスの雰囲気を少しでも味わってもらえたならスタッフみんなとても嬉しいですトランペットを演奏してくださる方もいらっしゃってみんなで歌をうたったりもしましたお写真、少し分かりにくいかもしれませんが、左にトランペット奏者さんで、右手に利用者さんたちが座ってらっしゃいます。ときどき紹介しているお昼寝スペースの街の景色もクリスマス風に一変しました木々の間に雪だるまが2体・・・分かりますか??今は、利用者さんたちがそれぞれお正月の創作活動をしていますちょっと見せてもらいましたが、とってもかわいい犬の創作で利用者さん1人1人の個性が光っていましたまた機会があれば写真を載せますね今週末はクリスマスですがご家庭によってはするところしないところ様々でしょうどちらにしても温かくして水分補給を忘れずにゆっくりお過ごしくださいね医療法人南島整形外科HPこちらから電話: 092-581-0033住所: 福岡市南区警弥郷3-2-3(警弥郷、警弥郷1丁目のバス停からすぐ)院長、南島広治の紹介はこちらから

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    • ★来年1月の院長のお休み★

      年明け1月の院長のお休みのお知らせです6日(土) 、27日(土)この日は九州大学の本村先生が代診で来られます代診の先生のときは13時までの診察となりますので、お間違えのないようお気をつけくださいね医療法人南島整形外科HPこちらから電話: 092-581-0033住所: 福岡市南区警弥郷3-2-3(警弥郷、警弥郷1丁目のバス停からすぐ)院長、南島広治の紹介はこちらから

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  • 28Nov
    • ★12月の院長のお休み★☆年末年始休暇のお知らせ☆

      12月の院長のお休みは、16日(土)のみです(九州大学の本村先生が代診で来られます代診の先生のときは13時までの診察となりますので、お間違えのないようお気をつけくださいね)それから南島整形外科の年末年始のお休みのお知らせですお休みは12月30日(土)~1月3日(水)12月28日(木)までは通常通りですが、12月29日(金)は13時までの診療です年始は、1月4日(木)から診療しています受付は8時~、リハビリは8時半~、診察は9時~です皆さん、12月29日の診察時間にはお気を付けくださいねお休み中に調子が悪くならないように、、、どうぞ温かくしてお過ごしください医療法人南島整形外科HPこちらから電話: 092-581-0033住所: 福岡市南区警弥郷3-2-3(警弥郷、警弥郷1丁目のバス停からすぐ)

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医療法人 南島整形外科 整形外科・リハビリテーション科・リウマチ科 〒811-1324 福岡...

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