身体は内臓から治す時代
〜癒しの施術＋症状の根本改善‼️5年後、10年後の健康のためにもしっかり内臓をケアしていきましょう✨〜
今回は腎臓機能を高めるストレッチをご紹介したいと思います。
胃や腸と違い腎臓ってなかなか意識しない臓器だと思います。泌尿器系の症状として出るのは結構年齢を重ねてからのことが多いとも思います。ただ、なかなか症状として出ないだけで腎臓機能は弱っている方が大変多いです。
また、腎臓機能が弱ると全体の臓器にも大きく影響するので常に健康な状態に保つことが大切です。
そもそも腎臓って何をしているところなの？というと
腎臓は血液を濾過して老廃物や余分な塩分を尿として体の外へ排出してくれます。 また、体に必要なものは再吸収し、体内に留める働きをしています。
といった働きをしてくれています。
全身を巡る血液を濾過してくれるというだけでとても大切な臓器に感じますよね。
なかなか不調を感じにく臓器ですが、しっかりと腎臓機能を高めておくことをオススメします。
今回はその腎臓機能を高めるためのストレッチをご紹介したいと思います。
それが、こちらのストレッチになります。
腰や太ももの裏側を伸ばすストレッチになります。
太ももの裏側にあるハムストリングスという筋肉は腎臓機能と大きく関係しています。その場所の柔軟さは腎臓機能と大きく関係します。
そのため、この場所を柔軟にしておくことが腎臓機能を高めるのに大切なことになります。
是非やってみてくださいね。
当店の腎機能改善コースでは腎機能と関係するツボを中心に施術していきます。是非ご体感くださいね(^^)
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内臓整体
身体のことなら内臓ケアへ！
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2024年9月に内臓ケア豊中店オープン予定
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