身体は内臓から治す時代
〜癒しの施術＋症状の根本改善‼️5年後、10年後の健康のためにもしっかり内臓をケアしていきましょう✨〜
今回は腸機能を高めるためのオススメのストレッチをご紹介したいと思います。
腸機能を高めるストレッチは↓です。
こういった形で足をお尻の真下に入れます。
そうすることで鼠径部から腸まで伸ばされ腸の動きが良くなります。
硬い方は寝るのが難しいと思いますので座った状態からはじめましょう。
慣れてきたら仰向けで寝ながらできると良いです。仰向けで寝た際に腰が反らないくらい柔らかくなってくるのが理想です。
是非やってみてくださいね(^^)
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内臓整体
身体のことなら内臓ケアへ！
・肩凝り ・腰痛 ・膝痛 ・股関節痛などの関節痛はもちろん内臓の不調も根本から解決します‼︎
2024年9月に内臓ケア豊中店オープン予定
南海堺東駅から徒歩1分
ご予約はお電話、ホットペッパービューティーからお願い致します。
営業時間 9:30-21:00
休診日 お盆、年末年始
電話番号 0722-46-9591
住所 大阪府堺市堺区中瓦町2-3-11 第三富士ビル１階 内臓ケア
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