身体は内臓から治す時代
〜気持ち良さ＋症状の根本改善‼️5年後、10年後の健康のためにもしっかり内臓をケアしていきましょう✨〜
運動をすると汗もかき、老廃物が流れることで腸の動きが良くなります。
私も以前はよくスポーツをしていましたが、たまに見かけていたのが運動後の炭酸ジュースです。
確かに運動をすると疲れで自律神経の動きも低下するので炭酸ジュースによって自律神経を活性化させたくなります。しかし、炭酸ジュースは糖分でいっぱいです。よく有名な飲料メーカーでも言われるようにお砂糖がたくさん入っている飲み物になります。
そのため、炭酸ジュースを飲むことで自律神経は一時的に楽になるかもしれませんが、腸への大きな負担となってしまいます。
せっかく運動をして良い汗を書いて、筋肉もつけて代謝も上がるはずだったのに運動量によっては炭酸ジュースを飲むことでむしろマイナスになってしまう可能性もあります。
とても勿体無いですよね。
運動後やヨガ、お風呂や岩盤浴などで汗をかいた後の炭酸ジュースは控えるようにしましょう。
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内臓整体
身体のことなら内臓ケアへ！
・肩凝り ・腰痛 ・膝痛 ・股関節痛などの関節痛はもちろん内臓の不調も根本から解決します‼︎
2024年9月に内臓ケア豊中店オープン予定
南海堺東駅から徒歩1分
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