【エクラ華組ブログ】自宅でパソコン仕事をしながら体幹も鍛えられちゃうとっておきの便利ツール♪

内藤有耶です。


我が家はコロナショック以前から、夫婦揃って自宅がメインのワークスタイル。

ある意味、STAYHOMEがデフォルトです（笑）





自宅でこもって仕事をしていると、どうしても運動不足になりがち。


かと言って、わたしはあまり運動が得意ではないので、わざわざトレーニングはちょっと億劫（笑）


そんな面倒くさがりなわたしが見つけた画期的な一石二鳥作戦！！


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