失敗すると、どうしても悩んでしまいます。
仕事、人間関係、恋愛、ありとあらゆるものが悩み事になります。
まだ見ぬ未来については不安がつきまとい
過去についてはどうしても後悔してしまいます。
しかしながら、
未来も過去も悩んでも仕方がありません。
ましてや未来の予測不可能なことや
途方もないことについては
準備しても対処できることの方が稀で
過去については変えることは出来ないのです。
私自身、悩みがちですが、
しばらく悩んだら、あとは、
『人の悩み事は見えないし分からない』と
改めて思い直すようにしています。
悩みがあろうがなかろうが
話しかけられたり仕事の依頼は来ます。
つまり他人からしたら私の悩みなど
小さいとか大きいとか感じる余地すらなくて
見えないし分からないのだから0️⃣ゼロなんです。
カロリー0️⃣理論ではありませんが
今やるべき事は目の前のこと。
一つ一つ進めて行く。
そのうちに悩みも忘れてしまうでしょう。
どうしても難しい場合には
悩みをメモすることです。
頭の中にあってアレコレ考えても
良い解決策が見つからないのであれば
一旦メモして頭の中を空にしても
大差ありません。
余裕が出て来たら、メモを見返して、
再び考えてみると良いと思っています。
でも時間が経つと解決していたり
大した悩みじゃなかったな、と
思うこともよくあります。
メモで少しでもハッピーに。
皆様に引き続き、
幸福と健康が訪れますように。
いつも読んでいただき、
ありがとうございます😊