こんにちは、rieです
火曜日に退院して実家に帰ってきました
今日は妊娠中の体重のお話
本当は10キロまでに抑えたかったのに…
結局、14キロ増えちゃいました
出産後は毎日、体重を測って
スマホのアプリで管理しているのですが
もう8キロ減りました
授乳が1番のダイエットになるので
たくさんおっぱいをあげて
おっぱいに良い粗食を心がけて
体重戻します
iPhoneからの投稿
火曜日に退院して実家に帰ってきました
今日は妊娠中の体重のお話
本当は10キロまでに抑えたかったのに…
結局、14キロ増えちゃいました
出産後は毎日、体重を測って
スマホのアプリで管理しているのですが
もう8キロ減りました
授乳が1番のダイエットになるので
たくさんおっぱいをあげて
おっぱいに良い粗食を心がけて
体重戻します
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