さらば愛弁☆

今日は次男の保育園生活最後の愛情弁当の日

年少からの３年間、パパに指名のあった月はできるだけリクエストに応えて早起きしてせっせとキャラ弁作り

早起きは大変だったけど最後だと思うとなんだか寂しい気持ちも…

それにしても結構色々作ったな～

３年間の作品集
↓

コマジロウ

ブシニャン

トナカイウィスパー＆ジバニャンサンタ

ウサピョン

コマジロウ

ムリカベ

カービー＆キノピオ

ジバニャン

スライム＆くまモン

ジバニャン＆ウィスパー

スライム＆メタルスライム

ケロマツ

仮面ライダーガイム

ドラえもん

トトロ＆まっくろくろすけ

ピカチュウ＆ミジュマル

小学校に行ったらほとんど給食

お弁当作る機会は遠足ぐらいになるので月イチから年イチに

保育園とともにパパのキャラ弁も卒業かな

小学校でも仲間をいっぱい作って、いろんなことにチャレンジして充実した日々を

これからも頑張れ

⑬館山若潮マラソン完走☆

本日千葉県館山市で開催された『第３６回館山若潮マラソン』フルマラソンの部に参戦

東京マラソンまでちょうど１ヶ月前なので本番に向けて調整的なレース

しかし前週に高熱を出して走り込み不足と体力低下に加えて最近かなり痛む左足を気にしながらのレース

前日の外来では外反母趾との診断

ジョグ用の厚めのシューズを履いてゆったりとしたスタート

１０㎞までは㌔４分４０秒くらいのペース

徐々に暖まってきたので２０㎞までは㌔４分３０秒くらいのペースに

相変わらず足は痛んだけど３５㎞までは調子に乗って４分１５秒くらいのレースペースに

でも練習不足がたたりやっぱり３５㎞からはバテバテ

結局３時間９分２５秒でゴールイン

なんとか完走できたけどこの痛みでは到底飛ばせる感じではないので、痛みがひくまで思い切ってランニングはしばらくお休み

う～ん、なんとか早めに治したいところだけど無理は禁物

う～ん

ブシニャン☆

今日は保育園の月イチ愛情弁当の日

２月のお題は妖怪ウォッチの『ブシニャン』
↓

兜の形が難しかった～

色も薄かったかな～

次回は頑張ろう

②大網白里市新春マラソン大会５㎞完走☆

第４１回大網白里市新春マラソン大会５㎞に初挑戦

２年ぶり２回目の５㎞レース

高校生が混じるなか５㎞を全力疾走

タイムは１８分４秒


㌔３分３６秒ペースでなんとか走破

そして今週も７位でラッキーセブン

日頃のトレーニングで良い感じにスピードはついてきた

この調子で東京マラソンまで更なるレベルアップを

次は月末の館山フルで距離走