こんにちは！
離婚カウンセラーの神山かおりです^^！
夫婦生活が長くなれば
夫にイライラすることもありますよね
イライラしてもそれを
素直に伝えられたり、
その気持ちが穏やかに
なっているのであれば
いや～なモヤモヤが
たまることはないと思います。
だけど、そのイライラを
ずっと我慢している状態
夫の理不尽やモラハラを
「私さえ我慢すれば大丈夫」
と言って
耐えている夫婦関係
この関係を続けることの
最大のリスクとは
なんでしょうか？？
旦那へのストレス我慢すると起こること
夫へのストレスを必要以上に
我慢するとどうなるのか？
結論からお伝えしますね。
自分を大切に
できなくなります。
ピンとこない方はきっと、
普段から身を削って
頑張っているのではと思います。
“自分の時間がない”
そう言いながらどんどん
自分自身に対する
優先順位がさがっていませんか？
- 身だしなみを整える
- 好きなものを食べること
- ぐっすりと眠れる時間
- 趣味の時間
- スキルアップのためのこと
自分の優先順位が下がれば
下がるほど元気がなくなります。
寝ていなければ
当たり前ですよね(笑)
食事もまともに
とれていなければ当然です。
元気や気力が失せて自然と
笑顔になる機会も減っていきます。
あなたが暗い状態は
本当に家族のためと
言えるのでしょうか？
お子様はそんなあなたを
望んでいるのでしょうか？？
旦那への我慢からくる悪循環
そもそも旦那が私に
嫌なことをするんだから
旦那が悪いじゃん！！
はい、仰る通りです。
嫌なことがあるなら
旦那にそれを伝えればいい
そうは言いつつも
言っても意味がない
ここまでは夫婦2人の関係なので
嫌なら別れたらいいのです。
ですが問題はお子様が
いらっしゃる場合ですよね。
最悪のケースは旦那への
イライラが妻からお子様に
当たるようなときです。
このときお子様への悪影響は
かなりのものがあります。
- 学力の低下
- うつ病や躁鬱の発症
- 対人恐怖症やトラウマ
今日のブログのタイトルは
旦那へのストレスを
我慢し続けることの
最大のリスクとは
でしたね。
その結論は
“自分を大切にできなくなること”
です。
自分を大切にできなくなると
イライラする機会が増えて
旦那との関係だけではなく
お子様とも適切な親子関係を
築けなくなるんです。
これって、母親であるあなたに
とって最大のリスクではありませんか？
離婚は子供のためにしない
と仰る方は多いのですが、
結婚生活を続けることが
本当に子供のためになるのか
自分が離婚できない理由、
そこにとどまる理由を
子供に押し付けていないか
ここを、深呼吸して落ち着いて、
客観的な視点で向き合うことで
不安は解消されるはずです。
まとめ：旦那への我慢と向き合う
“自分を大切にすること”
これは家族を守ることに
密接につながっていることを
ご理解頂けたでしょうか？
ご自身の望みを叶えることに
罪悪感や罪の意識を感じる
女性はとても多いです。
だけど、これは「逆」なんです。
むしろ
ご自身を大切にする
＝家族を大切にする
ですから、
あなたの望みを叶えないことが
結果的に「罪」となってしまうのです。
自分を大切にするからこそ
人からも大切にされます。
人から大切にされることで
人のことを大切にできます。
誰かを大切に思う気持ちに
「我慢」という感覚はないはず。
まずはご自身を大切にする
ことから始めてくださいね^^！
あなたのことを大切にしない人と
離れることも自分を守ることに
大きくかかわります！
お子様への悪影響を考える
からこそ“離婚”という選択肢があります。
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