昨日ブログをお休みしました。
理由は寝不足笑
おとついに
友達の焼肉を食べて
たらふく食べて
帰ってきたのが日付変わる直前。笑
普段の生活と違うことすると
リズム崩れた⚡️
かといって遊びはやめたくないし
みんなどうしてるんだろう🐷🍖？
そんなこんなで
昨日から
エフプロテクトのシャンプーを使い始めまして
すこぶる良い
乾かした後もわかるこの感じ…
さすが美容師さんは良いの知ってるね⭐️
今度はオススメのワックス聞こうかな
あんまりベタつかないやつ
よしっ！
さて、体調日記
朝♪ヨーグルト🐷
昼♪セコマのおにぎり明太マヨとココア⚡️
甘くて途中嫌になってた
あと職場の先輩が作ってくれたいももちすこぶる美味しかった
夜♪カレー🍛❤️
今日はすごいお腹空いてて
いつも以上に美味しく感じだなあ
体温♪はかってません🐷ちとお休み 🐷
体調♪んー今日はお昼と夕食後頭痛したなあ🙆便秘気味だったのとココアとか甘いの飲んだからかな？🐷明日も経過観察🐷
心の状態♪シフトのことで少し心配ごとあったけど
今日は仕事でまったりできる日だったから良かった
明日からまた気合い入れて行くぞ🏃
生理♪なし
服薬♪なし
睡眠状態♪かなり寝たな〜でも夜中は起きなくて起きたときはすごい寝た感が強かった少し寝過ぎなのかな？？
体重♪はかってません🐷
明日の朝はミッション
肌の調子も最近よくて
良い感じです
頭痛がきになるけどいまはなんともない
あっ今日からアプリのストレッチはじめました
経過楽しみ
よし！
明日もいい日になる❤️おやすみなさい💤