職場の先輩宅でしゃぶしゃぶ

今日は遅めの更新

睡眠時間は確保したいので

短めの更新にしようと思う

さて、体調日記

朝♪今日はヨーグルトを食べました昨日おとついみたいにベンが出ない固形のものを食べたほうがいいのかなあ

昼♪セブンのおにぎりと職場で余ったしおむすび

セブンのおにぎりは極力食べないようにしようと思ったほんと

やはり手作りが一番しみるから

明日から自炊再開しまする

夜♪職場の先輩宅でしゃぶしゃぶ

いろいろ出てきて美味しかった

すこぶるしあわせ

仕事の話とかいろいろ出てきたけど

高いところばかり見ないで

目の前のことをこなして

わかるようにしていかなきゃいけないなって思いました

体温♪　２３：００　36.8℃

体調♪朝まぶしさからかすごい眠かったけど

夜しゃぶしゃぶだと思うとすごい頑張れる日だった

しかししゃぶしゃぶ中から喉のイガイガが始まり

今に至る

悪化しないようにするためにももう寝ます笑

心の状態♪おやつレクもひと段落してきて

あと二日☆想像以上に職場の先輩たちが助けてくれて

すごい気持ちが楽になってる

ほんと恵まれてるなって思うから

もっともっと頑張らないとと思います

生理の有無♪今日も生理痛有り

排便♪今日はなし。がスってる

睡眠状態♪朝方寝付けなくて何回も寝返りうったなあ

おやつれくの緊張があったんだと思う

今日は少し寝れる気がする

頭痛の有無♪今日はなし

体重♪明日の朝はかります

あしたは金曜日

関係ないけど笑

ゆったりまったり頑張るぞ

明日もいい日になるおやすみなさい