友達と

今日は友達と4月にあるライブのうちわ作りをしようと

まず買い物に行きました

日曜日だから混んでた

あとバレンタインの時期だからかな

やっぱりこの時期はウキウキするよね

友達の家にも言って

ごろごろテレビ見てて

すごい素でいられるから楽チン楽チン

月1で遊んでるけど

夢を追うために東京に行っちゃうんだよね

さみしいなあああ。

でも友達だから応援しないとね

さて、体調日記

朝♪今日は１１時に朝昼兼用で

ラーメン辛味噌とゆでたまご3コ

夜♪ご飯、味噌汁、豚肉とピーマンの黒酢あん、かぼちゃの煮付け、トマトサラダ

久しぶりにちゃんと自炊した笑

たのしいね　やっぱり

明日から少しだけ連勤なので

自炊も再開していきましょう

体温♪18：45　36.0　時間の問題なのか今日は低め

体調♪今日はずっと頭痛してたなあ。。

ずんだシェイクとかアイス食べた時からな気がする

久しぶりに食べたからぎゃくに砂糖強いもの食べると

痛くなったのかな。

心の状態♪今日はあんまり仕事のこと考えなかったなあやっぱりオヤツレクが自分の中では大きかったからストレス笑

次はまた大きな仕事があるから頑張りまする

生理の有無♪今日も生理痛有り。胸も張ってきた

服薬♪なし

排便♪すっごい硬いのが出て今もお腹がはっている

すいぶんが足りないのかな

睡眠状態♪朝いつもより長く寝たからか頭が痛かった。

30分くらいなんだけど寝過ぎだったということかな

頭痛の有無♪今日は午後結構ずっとあったかも

体重♪55.5　ごーごーごー

って少し増えましたでもあんまり気にしないことにします

明日からまた仕事がんばるぞーーーー

明日もいい日になるおやすみなさい