今日はサロン定休日でした😌
ご近所の大崎に用事があったので、そのあと、駅そばのTSUTAYA併設のスタバ（スタバ併設のTSUTAYA？）へ。
ここは、スタバでドリンクを購入すれば、TSUTAYA書店にある本や雑誌を、購入前でも読み放題なのですよね。
大切に扱いながら、ゆっくり、何冊も読みました📚
写真の本は、ここで読まずに、購入してきました！
薬膳アテンダント、池田陽子さんの「１日１つで今より良くなる ゆる薬膳。３６５日」。
私、春頃にケガをこじらせたのですが、こじらせた原因の一つに、血行不良があったのですね。生活習慣も良いとは言えなかったかもしれません。
そのケガを機に、いろいろ見直しまして。食事も、できるところから改善を始めました。
とはいえ、面倒なことは嫌！ おいしくないのは嫌！ という気持ちは変えられず。
どうしたものかなと思う中で、池田さんの、先のご著書「食べ方を変えればキレイ＆元気になる ゆる薬膳。」を読んで、これなら私でも取り入れられそうなことが多い！ と、スッと自分の中に吸収できたのです。
その池田さんの、こちらの本はまだ読めていなかったので、棚に見つけて、すぐ手に取りました。
すごく分厚くて、表紙もゴールドなど入って豪華なので、価格を確認するとき「2500円くらいかな？」と思ったら、1300円＋税というお安さでビックリしました！！
タイトル通り、３６５日分・・・３６５本の薬膳の知恵が書かれているのですよ？
ものすごく濃い内容なのに、この価格はすご過ぎます。２冊買って、一冊は自分、もう一冊は、こういうお話を最近お互い、よくさせていただく方に、プレゼントすることにしました🎁
健康面はもちろん、美容やアンチエイジングに良い薬膳術もたくさん載っているので嬉しいです😆 これから、じっくり読みます✨
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