おはようございます😃
昨日は絶好のランニング日和☁️
午前中お仕事して
午後からレッツゴー！
腰は重かったけど軽くストレッチしてから
おウチスタートです
🏃♀️🏃♀️🏃♀️エッサホイサ
5キロのところがちょうどここでした
ここでUターン👇
わかる？ここ☝️
あこね笑
はい、無事到着〜🏁
ちょうど10キロ
平均心拍数は163拍／分でした
やっぱ高いね
でも一回も歩くことなく
ゆっくりゆっくり走り
呼吸も集中して乱れないように……
これでもね…
うん◎昨日は終始集中して走れた！
radiko🎧でサンドウィッチマンのラジオショーサタデーを聞きながら
楽しく走りました
それ聞きながら
家帰って試したいことがあったから
即実行！
Googleで「きのこの山たけのこの里」と検索すると
きのことたけのこのアイコンが出てくる
押しまくると
埋まった笑
笑笑笑
ちなみにわたしはきのこの山派です🍄🟫
anheloアネーロ