今まではシャワーのみの生活だったのですが、（貧血のため、入浴時間が長いとフラフラになったりしてたので・・・・）冷え性改善と美容の為に半身浴を始めました。
最初のころはお湯の温度が高すぎて、めまいが・・・
といこともしばしば。今はかなりぬるめのお湯に最低１時間は浸かっています。
不思議なもので、いったんお湯に浸かることを覚えると、浸からずにはいられなくなるんです。
だから夜遅くに帰って、どうしても１時間浸かれない時は、朝３０分早く起きて浸かるようにしています。
（お風呂のために早起きなんて考えられなかったけど・・・）
お風呂で１時間楽しく過ごすためには・・・
だいたい古くなった雑誌や本
をもって入ります。ときにはニンテンドーＤＳを持って入ったり
・・・。でもこれは危険そうなのでもうやめました。普段はスルー
してしまう記事などもすみずみまで読みます。本もいろいろ、美容に関する本や、経営についての本（頭が痛くなるので、たまにだけど・・）タレント本などいろんなジャンルの本を読みます。
あ～お風呂って楽しい
あと入浴剤選びも楽しみの１つ。
気分や体調によって使い分けます。
写真の一番左はオリゴメール。１袋￥４００くらいするのでスパーハードに疲れたときはこれ。ほんとに温まります。ついでにオフロートも浮かべたりして・・。
体が冷えるときはオレンジの炭酸浴系の入浴剤。
肌が乾燥するときは右のゲルマニウム入り保湿系に入浴剤。
最近さらに発汗系の入浴剤も仲間入り
